1、準備好食材：精牛肉500g，綠蘿蔔一個，大料八角)2個，乾紅椒3個，生抽一湯勺，老抽3/1湯勺，鹽適量，白胡椒粉適量，料酒適量，姜適量，大蔥一根。
2、首先是將牛肉切塊，冷水沖洗使肉質更緊緻)綠蘿蔔切塊待用。
3、牛肉放入炒鍋倒入開水/沒過牛肉，切好的蔥姜，大料，生抽，老抽，幹辣椒，白胡椒粉一起加入砂鍋。
4、砂鍋放大火燉煮至開鍋10分鐘，將切成塊的綠蘿蔔加入砂鍋，加入鹽，再改小火燉煮二十分鐘左右，就可以了。
1、準備好食材：精牛肉500g，綠蘿蔔一個，大料八角)2個，乾紅椒3個，生抽一湯勺，老抽3/1湯勺，鹽適量，白胡椒粉適量，料酒適量，姜適量，大蔥一根。
2、首先是將牛肉切塊，冷水沖洗使肉質更緊緻)綠蘿蔔切塊待用。
3、牛肉放入炒鍋倒入開水/沒過牛肉，切好的蔥姜，大料，生抽，老抽，幹辣椒，白胡椒粉一起加入砂鍋。
4、砂鍋放大火燉煮至開鍋10分鐘，將切成塊的綠蘿蔔加入砂鍋，加入鹽，再改小火燉煮二十分鐘左右，就可以了。
1、將買來的新鮮牛肉，洗乾淨，用冷水泡2小時以上，然後，將血水倒掉，切成約6×6釐米的大方塊。
2、將買來的料包（專煮牛肉的料包，市場調味店有賣）開啟，撒在牛肉上，然後攪拌均勻，放置2小時以上。
3、然後再撒鹽、糖、料酒，將其再攪拌均勻，研製半小時以上。
4、然後，再將甜麵醬放在牛肉上，攪拌均勻，放在較冷的環境中（0°C左右）再醃製1~2天。
5、然後倒在另一個大盆中，進行攪拌均勻，再繼續醃製2~3天，最好每天都進行翻倒一遍，這樣容易使料味醃製均勻和滲透。
6、醃製大約5~6天左右，將醃製好的大塊牛肉放入冷水鍋中，然後，將蔥段和大塊姜放入鍋中，開始大火煮20分鐘，然後改成中火煮10分鐘，再調製成小火煮20分鐘。
7、關火後，不要立即開蓋起鍋，要等20分鐘後，再開啟蓋子，將牛肉塊撈出，食用時切成片。味道鮮美不膩，很是好吃。
水煮雞胸肉一般煮１０~１５分鐘左右即可，具體時間根據煮制的實際情況來決定，但是一般不需要煮很長的時間，以免將雞胸肉煮老。雞胸肉其中的蛋白質含量很高，脂肪含量低，是屬於比較容易煮熟的食物，一般一整塊的雞胸肉直接放入水中煮制的話，其煮制１５分鐘左右即可，切開煮的話，其煮制的時間則越短。而具體的煮制時間還跟雞胸肉的用量、火力大小有關係，用量越多煮制的時間越長，火力越大煮制的時間短，一般雞胸肉的肉質變白，整體變得偏硬，就證明其差不多已經熟了。