每百克大米中，含澱粉(碳水化合物)77.6克，蛋白質6.7克，脂肪0.9克，另外碳水化合物具有解毒功能，一旦缺乏，血液中有毒的廢物不能及時排除，就會造成膚色暗淡、臉色難看。主食攝入不足還可能導致脂肪、蛋白質攝入過多。
大米（Rice），是稻穀經清理、礱谷、碾米、成品整理等工序後製成的成品，大米含有稻米中近64%的營養物質和90%以上的人體所需的營養元素，同時是中國大部分地區人民的主要食品。
由於各家用的大米品種不盡相同，米粒漲發情況不同，偏愛吃米飯的軟硬不同，所以加的水多少不同，因此用蒸好的米飯稱重來計算熱量是不太準，或不太有普遍意義的，用生米計算才相對準確。不過一般，我們說100克大米含有79克的碳水化合物。
米飯1碗(瓷碗)(200克)232大卡(一般家裡的碗,盛的米飯200克約232大卡)
米飯1盒(快餐飯盒)(300克,滿滿一盒，與餐盒高度齊平,壓的緊緊的348卡)
米飯的營養素含量(每100克):熱量(大卡)116.00碳水化合物(克)25.90
脂肪(克)0.30蛋白質(克)2.60
一碗米飯和一碗麵條相比，麵條的熱量會更高一點，一碗300克的麵條含有熱量1000大卡，而一碗300克的米飯的熱量只有900大卡左右，所以吃麵條更容易導致人發胖。
麵條起源於中國，已有四千多年的製作食用歷史，麵條是一種製作簡單，食用方便，營養豐富，即可主食又可快餐的健康保健食品。
手抓餅。
米飯1碗即瓷碗200克的熱量為232大卡，一般家裡的碗，盛的米飯200克約232大卡。
一個手抓餅即200克的熱量為612大卡。
所以一個手抓餅的熱量要大於一碗米飯的熱量。
熱量，是指在熱力系統與外界之間依靠溫差傳遞的能量。熱量是一種過程量，所以熱量只能說吸收、放出。不可以說含有 ...
米飯的熱量高，米飯熱量116大卡/100g，饅頭熱量109大卡/100g，所以米飯熱量高。熱量是指由於溫度差別而轉移的能量，也是指1公克的水在1大氣壓下溫度上升1度所產生的能量。
在溫度不同的物體之間，熱量總是由高溫物體向低溫物體傳遞；即使在等溫過程中，物體之間的溫度也不斷出現微小差別，透過熱重傳遞不 ...
一瓶啤酒熱量比一碗米飯高。一瓶啤酒相當於四碗米飯。
啤酒以大麥芽﹑酒花﹑水為主要原料﹐經酵母發酵作用釀製而成。啤酒度數低則能量低，因為度數高的啤酒新增的麥芽等原料多，發酵之後的能量自然更多。1瓶600毫升的啤酒等於228千卡等於200克米飯，大約為兩碗米飯或者100克饅頭產生的能量，也就是說如果喝5瓶 ...
根據網上調查顯示：
土豆熱量：100克的土豆，熱量約為75kcal。
米飯熱量：100克米飯熱量110kcal。
110大於75，所以米飯的熱量高。
土豆：76/94（熱量／克）
米飯：117/100（熱量／克）
100克土豆80千卡熱量，100克大米熱量110千卡（生的）
1 ...
白吐司的熱量資料如下：
1、分類，麵包 ；
2、熱量數值，每27 克 75大卡。
一片吐司質量約為30克，綜上所述，可得知兩片吐司熱量約為140大卡。
米飯熱量資料如下：
每100克116大卡。
一碗米飯質量約為200克，綜上所述，可得知一碗米飯的人量約為232大卡。
對比可得 ...
酒是由穀類或水果經酵母發酵而成，依酒精含量和釀造方法的不同，可分為釀造酒、蒸餾酒及再製酒。而酒精含量濃度越高，其卡路里就相對越高。
如果想知道自己每次喝酒後究竟攝取了多少卡路里，可以用一個方程式計算酒精卡路里：喝酒量(毫升)×酒精濃度×7=所含卡路里。結果發現，一杯250毫升的紅酒或啤酒，與一碗白飯的 ...
一碗米飯約等於一個饅頭。1碗米飯(100克)所含熱量116大卡，100克饅頭所含熱量109大卡。饅頭中含有酵母，酵母分為鮮酵母、乾酵母兩種，是一種可食用的、營養豐富的單細胞微生物，營養學上把它叫做“取之不盡的營養源”。
饅頭，別稱“饃”“饃饃”“蒸饃”，中國傳統麵食之一，傳說是三國蜀漢丞相諸葛亮所發明 ...