上臺前怎樣消除緊張

　　上臺前如果緊張就做3次深呼吸。開始表演時就不要看臺下人的臉，要看他們的頭髮。這樣既不會緊張也不會讓人感覺失禮。控制負面情緒，千萬別老是想，哪裡錯了，怎麼辦，如何如何的。最高境界是大腦的預演和成功自我暗示！

　　首先，發言前含口溫水。上臺前幾分鐘，可以含一口溫水在嘴裡，讓它停留一兩分鐘再喝下去或者吐掉，這樣不僅能潤滑嗓子，還能幫助舌頭和口腔的肌肉放鬆。其次，手裡攥個小東西。男高音歌唱家帕瓦羅蒂演出時，手裡總會捏緊一個白色小手帕，一來緩解緊張的心情，二來顯得自己更有精神。攥著鋼筆、橡皮等小物件，同樣管用。再次，目光盯緊一個地方。發言時越東張西望，就越容易被觀眾的情緒所影響。因此，目光集中，反而能夠幫你集中精力，專心表現。

　　因為這種情況出現，還是和我們的心理問題掛鉤的，而且很多時候，越是對自己有過高的要求，就越容易變得，更加的緊張，不要太過的要求完美，因為越是要求自己，壓力就會變得越大，自然就更加的緊張。

　　說起小三，相信大家都是十分的咬牙切齒。畢竟這類人的出現往往都會讓一些家庭破裂，因此我們對這些人可以說是十分的痛恨的。那麼在風水學中，風水上怎樣消除小三？下面讓本期風水知識大全為你解析。

　　臥室最好不要裝電視機

　　很多夫妻為了方便，都在臥室擺放一個電視，躺在床上看愜意又輕鬆。但是電視關閉後，其螢幕是可以反光的，無形之中也成了鏡子，所以臥室如果非放電視，不要正對床，或是給電視機套上防塵罩。電器的五行都屬於火，如果臥室擺放電器過多，很容易引發夫妻二人之間的爭吵，而且火氣過剩代表是非多、感情不融洽，也會為“小三”的插入提供方便之門。

　　主臥室方位有四綠星飛入

　　我們都知道在流年飛星中有顆四綠星，代表文昌。它所飛臨的方位最適宜做書房，如果用來做臥室的話，未成年的孩子容易早戀；單身的成年男女有利感情桃花；而已婚的夫妻則容易有爛桃花影響感情。所以對於夫妻來說，居住的主臥室如果落在四綠星飛臨的方位，不進行任何化解，很容易全年都受到爛桃花的騷擾，嚴重者“小三”作祟，造成家庭不和。

　　千萬不能買二手床

　　防小三襲來，就千萬不能買二手床。床是和人的身體最貼近的傢俱，每個人睡的床上都會留下自己的氣味和痕跡，二手床上殘留著床前一任主人的身體印記，夫妻睡在上面，很容易因為其他人的介入，引起夫妻感情的不合。買床的時候要辨別清楚這張床是不是二手床，最好要親自看著床鋪的安裝。

　　鏡子對床招惹鬼魅

　　這樣的情況，主人會經過頭痛失眠的；就算浪漫也要有原則，講究風水的，不要因為一時的浪漫而影響到一輩子的健康。因此有不少的年輕人在家裡擺放著亂七八糟的一些古靈精怪的飾品，這樣不僅僅惹來爛桃花，還會影響到家人的健康問題。

　　將房間內粉紅色或紅色的物件用布遮起來

　　雖然粉紅色或者紅色都是招惹桃花的，但同時有可能會給你帶來爛桃花的。例如你的房間處於正西方，房間內又有大量的紅色或者粉紅色時，這樣會給你惹來爛桃花的。最好的解決辦法就是將房間內粉紅色或紅色的物件用布遮起來，就為你減少煩惱了。