1、牛奶布丁：食材： 牛奶布丁粉1盒(超市有)、純牛奶2盒、雞蛋黃1個
做法：
（1）將布丁粉倒在杯子裡。
（2）純牛奶、雞蛋黃、布丁粉三者混合， 並攪拌均勻。
（3）放入鍋中加熱，煮沸後用小火再煮1分鐘，邊煮邊攪拌。
（4）煮好的布丁加一些糖漿或者蜂蜜。
（5）等到放涼了就可以吃了。
2、三明治：食材： 全麥吐司3片、雞蛋1個、生菜適量、西紅柿1個、火腿適量
做法：
（1）先將火腿、西紅柿切成薄片，生菜弄成和三明治差不多的長度。
（2）用小火把雞蛋煎成荷包蛋，然後剩下的油可以煎火腿。
（3）拿一塊吐司放在乾淨的碗中，在吐司上依次鋪上荷包蛋、生菜葉、西紅柿片、火腿片。
（4）然後在最上面蓋一片吐司，用手輕壓一下所有的食物。
（5）用刀從對角切成兩個三角形即可。
3、乳酪凍豆腐：食材： 乳酪50克，凍豆腐適量 做法：
（1）凍豆腐放入水中冷卻之後切成塊裝入碗中。
（2）乳酪切成小片夾入切好的凍豆腐中。
（3）放入冰箱中冷藏，等到想吃的時候拿出來吃即可。
4、健康小餅乾：食材： 低筋麵粉130g、黃油50g、白糖50g、酸奶30g、雞蛋50g、葡萄乾10g
做法：
（1）軟化黃油以後加入白糖，用打蛋器打至融合蓬鬆，然後倒入雞蛋液、酸奶，將它們一起攪拌均勻。
（2）加入低筋麵粉、葡萄乾。
（3）將所有食材攪拌均勻以後，蓋一層保鮮膜，放入冰箱冷藏1小時。
（4）從冰箱取出，做成一個個小餅乾形狀，任何你喜歡的形狀都可以。將它們裝在烤盤裡。
（5）放入烤箱，大概170度、20分鐘。
（6）烤好以後放涼了就可以裝進食品袋裡，想吃的時候拿就好了。
1、將西瓜的果肉與皮分離。
2、用原汁機榨出西瓜汁。
3、倒入冰格中，冷凍一晚上。
4、將冰塊倒入料理杯中。
5、選擇破壁機的沙冰功能，攪打幾十秒後，如果沒有達到自己滿意的程式，可攪拌均勻後，繼續使用一個沙冰功能即可完成。
【蔓越莓牛軋糖】
所需材料：白色棉花糖、花生仁、蔓越莓幹、奶粉120g、黃油一小塊。
1、首先把蔓越莓切碎，棉花糖也剪小塊，這樣可以融化得更快一點。
2、花生仁放入鍋中翻炒，幾分鐘後撈出，去皮，切成花生碎。
3、黃油放入鍋中，開小火融化，融化後倒入棉花糖，翻炒至融化，再把準備好的120克奶粉倒進去，攪拌均勻。
4、攪拌均勻後倒入切好的蔓越莓，花生碎，繼續攪拌。
5、攪拌均勻後放到案板上，用擀麵杖擀平，冷卻後切成條，就可以吃了。
1、首先將牛奶和酸酸奶粉一起倒入酸奶機發酵12個小時，如果是天氣比較熱，發酵十個小時左右就可以了；如果天氣比較寒冷，建議把發酵時間延長。
2、然後把發酵好的酸奶裝進容器當中，用玻璃的容器會比較好。
3、接著把酸奶放到冰箱保鮮層去保鮮12個小時左右，這樣做能夠讓酸奶更好的發酵完成。
4、然後取出 ...
1、食材：
白砂糖20克、牛奶900毫升、紅茶包1個、玫瑰花5朵、洛神花2朵、桂花2克、冰糖10克、橙子1個、蘋果1個、肉桂1根、丁香10個、紅酒300毫升、可可粉5克、巧克力醬5毫升、棉花糖適量。
2、方法：
（1）方法一：白砂糖小火熬出糖色，放入500毫升牛奶和紅茶包，小火煮開即可。
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1、主料：蘋果1個、雪梨1個、檸檬1個、菠蘿半顆、百香果1個。
2、輔料：蜂蜜20毫升、過濾水1500毫升、精鹽3克。
3、做法。
（1）主要原材料準備。
（2）蘋果，雪梨，檸檬，用精鹽擦洗乾淨。
（3）菠蘿取肉切小塊，蘋果，雪梨帶皮切小塊，檸檬切片。
（4）養生壺中加入上述切的食 ...
1、材料：葡萄柚2個、鹽1小匙、糖2大匙、蜂蜜1瓶。
2、葡萄柚去皮、內皮及白莖，只保留果粒。
3、依次放入糖、鹽;然後用大勺充分擠壓果肉，使之完全出水後醃製20分鐘。
4、開火，把醃好的葡萄柚倒入小鍋內進行熬製;期間不斷的攪拌;待水份熬成粘稠狀時，關火。
5、待完全涼透後，倒入10-30 ...
1、南瓜椰蓉小方塊兒和雪花南瓜餅。說是第1種下午茶糕點。其實是兩種，但都是同一種食材做出來的，所以全部歸類為第1種下午茶糕點。南瓜椰蓉，小方塊需要的食材有南瓜，牛奶，細砂糖，椰蓉和玉米澱粉。
2、芒果酥。芒果都需要的食材有芒果，雞蛋，芝麻和蛋撻皮。在做法上首先需要將食材準備好，將蛋撻皮從冰箱中取出，室 ...
1、將一杯礦泉水倒入奶鍋中，煮沸。一定要開起泡來。
2、將大概6克（大概中號湯匙滿）的奶茶放入沸騰的水中，不要蓋蓋子。
3、自放入茶葉後開始計時大約60秒，如果此時水要溢位可以調中火。
4、放入牛奶（大概你喝奶茶器皿的2/3即可），此間不停的攪動奶茶，香味已經出來了，攪動5秒即可，關火。
...
1、全蛋4個，細砂糖70克，低粉100克，色拉油30克，鮮奶30克。
2、將全蛋打入不鏽鋼盆中打散。
3、加入細砂糖和鹽攪拌均勻。
4、用隔水加熱的方式，將2的材料加熱到40度左右離火。
5、用電動打蛋器快速打發，打至蛋糊的體積變成兩倍大。
6、將電動打蛋器速度放慢，繼續打到蛋糊變成濃 ...