1、雞蛋3粒,蘿蔔絲適量,雞精粉少許,鹽少許。
2、蘿蔔刨成細絲。
3、雞蛋中加入雞精粉,幼鹽拌勻。
4、放下蘿蔔絲調均勻。
5、鍋中燒熱2湯匙的油,倒下雞蛋混合物,煎至蛋熟即可。
6、雞蛋是人類最好的營養來源之一,雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。對人而言,雞蛋的蛋白質品質最佳,僅次於母乳。一個雞蛋所含的熱量,相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量,但是它還擁有8%的磷、4%的鋅、4%的鐵、12.6%的蛋白質、6%的維生素D、3%的維生素E、6%的維生素A、2%的維生素B、5%的維生素B2.4%的維生素B6。這些營養都是人體必不可少的,它們起著極其重要的作用,如修復人體組織、形成新的組織、消耗能量和參與複雜的新陳代謝過程等。
1、原料:胡辣湯料40克、胡椒20克、辣椒10克、熟羊(牛)肉400克、羊骨高湯3kg、麵筋1.5kg、麵粉300克、粉條100克,粉芡。
2、調料:蔥、姜、精鹽、醋、味精、醬油、香油等適量。
3、在鍋中放入適量水加入高湯放入胡辣湯料、胡椒、辣椒等,大火燒開;
4、待鍋中水燒開後,放入羊肉、麵筋。待羊肉、麵筋熟後將適量麵筋水倒入鍋中,燒至湯汁變稠時,放入粉條、蔥、精鹽、味精、醬油,文火熬製5分鐘即成;
5、起鍋盛湯,依據個人口味放入適量香油、醋。
1、魚香茄子煲,魚香茄子煲是一道普遍的菜餚,並且做法簡易,起先將四季豆切片後,置放鍋內吸乾,再新增閒魚肉粒等調味品用石鍋燒造而成的,口味潤化,魚類飛揚香令人意猶未盡,是一道家常小炒式。
2、西紅柿炒雞蛋,西紅柿炒雞蛋是一道一般的大家菜品,烹製簡易的很,因營養成分豐富多彩,配搭有效,備受老百姓的鐘愛,並 ...
1、用料:艾葉50克、土雞蛋3個、花生油5ml、鹽1克、生薑1克。
2、準備艾葉、土雞蛋、生薑等食材。
3、艾草挑選嫩葉,洗淨,瀝乾水分。
4、清水煮沸,放入艾草汆燙。
5、撈出瀝乾水,切碎、生薑洗淨切碎,一起拌均。
6、雞蛋打散,把切碎艾葉、生薑末、鹽放入雞蛋碗盆中拌均。
7、熱 ...
用料:雞蛋3枚 ;
調料:色拉油適量、醬油適量、水適量、白糖1小勺 ;
醬油荷包蛋的做法 :
1、平底鍋放油燒微熱,打入雞蛋;
2、待雞蛋邊冒大泡,底面凝固,小心翻面 ;
3、加入醬油和清水,放入1小勺糖,把醬油水煮沸,關火即可。 ...
1、食材展示,油十克,鹽十克,豆瓣醬十克,料酒20克,蔥十克,蒜20克,雞蛋兩個,青辣椒50克。
2、將辣椒,蒜,蔥切段,鍋中倒油,油熱打入雞蛋,煎至兩面金黃盛出。
3、鍋中倒油,油熱放入辣椒,蒜煸炒,放入煎好的雞蛋,加入鹽,醬油,料酒,雞精,豆瓣醬,翻炒出鍋即可。 ...
1、辣炒魔芋
準備食材如下:魔芋豆腐300克,豆瓣醬2克,小米椒5個,大蒜3瓣,鹽少許,蔥1根
具體做法如下:大蒜切片,小米椒切段,魔芋切成小塊,鍋內將水燒開倒入魔芋豆腐加入少許鹽,焯燙1、2分鐘,將鍋先燒熱,倒入涼油,將蒜片,小米椒放入鍋中小火炒出香辣味,再放豆瓣醬炒出紅油,倒入控幹水分的魔芋豆 ...
1、辣炒魔芋
準備食材如下:魔芋豆腐300克,豆瓣醬2克,小米椒5個,大蒜3瓣,鹽少許,蔥1根
具體做法如下:大蒜切片,小米椒切段,魔芋切成小塊,鍋內將水燒開倒入魔芋豆腐加入少許鹽,焯燙1、2分鐘,將鍋先燒熱,倒入涼油,將蒜片,小米椒放入鍋中小火炒出香辣味,再放豆瓣醬炒出紅油,倒入控幹水分的魔芋豆 ...
1、食材:肉末適量,雞蛋2個,黃酒一勺,老抽少許,雞精少許,鹽少許。
2、豬肉洗淨用刀剁成肉末,或放料理機攪成肉末,剁好放大碗裡。
3、打入兩個雞蛋打散,雞蛋儘量打的細膩點,和肉末攪拌均勻。
4、加入一勺黃酒,少許老抽,少許雞精,少許鹽攪拌均勻,注意是不用放水的。
5、攪拌好倒碟子裡,放鍋 ...