蜂蜜發酵:健康的蜂蜜可代替酵母發麵,可將蜂蜜倒入和麵水中和麵,將麵糰揉勻後,放入盆內,蓋上溼布,放在較溫暖的地方,讓其發酵4至6小時。等麵糰脹發到原來體積的2倍時即可。小蘇打發酵:用小蘇打發酵,蒸出來的饅頭不但很鬆軟而且口味也非常好,但是小蘇打會嚴重破壞麵粉中的B族維生素老面發酵:老面發酵會破壞麵粉中的營養物質。發酵後,麵粉裡含有的植酸可被分解,植酸阻礙鈣、鐵、鎂等元素的吸收,這使得機體更容易吸收和利用這些營養物質。
蜂蜜發酵:健康的蜂蜜可代替酵母發麵,可將蜂蜜倒入和麵水中和麵,將麵糰揉勻後,放入盆內,蓋上溼布,放在較溫暖的地方,讓其發酵4至6小時。等麵糰脹發到原來體積的2倍時即可。小蘇打發酵:用小蘇打發酵,蒸出來的饅頭不但很鬆軟而且口味也非常好,但是小蘇打會嚴重破壞麵粉中的B族維生素老面發酵:老面發酵會破壞麵粉中的營養物質。發酵後,麵粉裡含有的植酸可被分解,植酸阻礙鈣、鐵、鎂等元素的吸收,這使得機體更容易吸收和利用這些營養物質。
1、首先就是加一些調料,用白砂糖跟食鹽以同樣的量相均勻放入麵粉中,如果你不喜歡太甜,就可以不用加白砂糖了,之後就再裡面放兩小勺蜂蜜,最後加上溫水,一邊加水一邊攪拌,注意一定要用溫水,攪拌好成型之後就可以把它用一張保鮮膜給覆蓋包裹起來,靜靜的等待十分鐘就可以了。
2、最後還有一種調料是使用白醋的,那就可以省去白砂糖和食鹽了,一般來說一斤的白麵粉裡面加五十毫升的白醋就可以了,之後再加入一些食用的鹼,可以消除白醋的一些酸味,還不影響發酵的程序。
可以,在家做饅頭可也考慮用米酒代替酵母發酵,蒸出來會更白更軟,吃起來更香(淡淡的米酒清香味),更好吃。米酒,又叫酒釀,甜酒。舊時叫“醴”。用糯米釀製,是漢族傳統的特產酒。主要原料是江米,所以也叫江米酒。酒釀在北方一般稱它為“米酒”或“甜酒”。用蒸熟的江米(糯米)拌上酒酵(一種特殊的微生物酵母)發酵而成的一種甜米酒。其釀製工藝簡單,口味香甜醇美。含酒精量極低,因此深受人們的喜愛。我國用優質糙糯米釀酒,已有千年以上的悠久歷史。米酒已成為農家日常飲用的飲料。現代米酒多采用工廠化生產。