中考實心球多少米及格

　　體育中考實心球男8、2米，女5、5米方可及格。

　　擲實心球考試要求：

　　1、于堅實、平坦地面進行，投擲區寬度為4米，長度不應少於20米，實心球重量為2000克；

　　2、考生面對投擲方向，兩腳前後站立於投擲線後，雙手持球至頭上方稍後仰，採用原地方式將球向前擲出，球出手同時，後腳可向前邁一步；

　　3、投擲過程中，腳及身體其他部位觸及投擲線或投擲線前地面均為犯規；

　　4、成績判定以實心球落地痕跡後沿至投擲線後沿垂直丈量，不足1釐米不予計算；

　　5、考生可試擲三次，取最優成績記錄。

　　1、男女生都是四斤的實心球。男生9.6米滿分，女生6.5滿分。最低分都是2分，沒有及格與不及格的說法。兩次機會，不違規扔出去就可以得到最低的2分。扔的越遠分數越高，直至滿分。

　　2、實心球是一項力量性和動作速度專案，是以力量為基礎，以動作速度為核心的投擲專案。影響實心球成績有三個因素，實心球的出手速度、出手角度及出手高度，其中出手速度是最重要的因素。

　　中考鉛球5米及格。鉛球是田徑運動的投擲專案之一，它對增強體質，特別是發展軀幹和上下肢力量有顯著的作用。最早期是採用原地推鉛球的技術，後來經過時間的演變，逐漸出現了林林總總的方法，如側向前、側向滑步推。

　　初中學業水平考試，簡稱“中考”，是檢驗初中在校生是否達到初中學業水平的考試；它是初中畢業證書發放的必要條件，考試科目將國家課程方案所規定的學科全部列入初中學業水平考試的範圍。考試時間一般在六月中旬。