乒乓球直拍如何拉球

　　1、在使用在拉球中使用手指的時候，接觸到球，拇指應該發力壓球拍，後面的中指應該給球拍一個頂往前的力。

　　2、步伐：根據來球調整步伐，右腳上步並將重心調整至右腳，在擊球前身體大體與球檯端線平行。

　　3、引拍：引拍時首先要注意時機，確保來球與前臂保持一定的距離，然後上半身收腹前傾降低重心,右手肘關節抬高，前臂內旋，手腕大幅度內斂並確保球拍與球檯為近似水平狀態。

　　4、擊球：擰這項技術一般用於接對方的下旋球，在來球的上升期或下降前期，借上彈餘力觸球后中部。

　　5、揮拍：在揮拍的過程中小臂以胳膊肘為軸心向右前方展開並將手腕打開向前發力，手腕開啟時要有爆發力，這樣可以增加對球的摩擦力。

　　1、直拍選手在使用在拉球中使用手指的時候，接觸到球，拇指應該發力壓球拍，後面的中指應該給球拍一個頂往前的力。橫拍是用拇指跟後面的食指。

　　2、利用步法找好來球落點，站位找到最佳的擊球位置，重心向右腳轉移迎前擊球，在接觸到球的時候重心轉移到左腳，同時腰部也向前轉，大臂帶動小臂做個“半圓”的運動，當接觸的球的時候前臂迅速收縮，手腕也往前收，發力連摩帶打把球拉出去。

　　3、 步伐：根據來球調整步伐，右腳上步（腳跟先落地）並將重心調整至右腳，在擊球前身體大體與球檯端線平行。

　　4、引拍：引拍時首先要注意時機，確保來球與前臂保持一定的距離，然後上半身收腹前傾降低重心,右手肘關節抬高，前臂內旋，手腕大幅度內斂並確保球拍與球檯為近似水平狀態。此時球拍頭部向下應指向己方腹部位置。

　　乒乓球直拍拉球方法如下：

　　1、正確握拍，拉球時大拇指壓拍，食指稍微放鬆以便擊球時根據球的旋轉調整拍形，球拍後中指一定要頂拍，無名指也可輔助用力；

　　2、正確站位，正手拉球前的基本戰位姿勢是左腳稍前，右腳稍後，一般情況下球拍置於腹前，重心在兩腳之間，稍向前傾以利於起動，同時收腹、含胸，膝關節略有彎曲；

　　3、重心轉換，當來球接近球網時，伴隨著手臂的移動，開始進行重心移動，在重心移動時，腰部要略有轉動；

　　4、正確引拍，在重心移動的同時，球拍經腹前向右斜後下方移