主料:護心肉300克、尖椒5個。
輔料:蔥2根、姜5片、蒜2瓣。
步驟:
1、將護心肉浸泡在冷水中,反覆換水至沒有血水。
2、鍋內添水和調料煮至筷子能將肉插透。
3、撈出晾涼。
4、準備尖椒、蔥、姜、蒜。
5、護心肉改刀,尖椒切片,蔥薑蒜切絲。
6、鍋內加油。蔥、薑末爆香,下肉翻炒。
7、加鹽、醬油,炒出香味,最後下尖椒,翻炒出鍋。
主料:護心肉300克、尖椒5個。
輔料:蔥2根、姜5片、蒜2瓣。
步驟:
1、將護心肉浸泡在冷水中,反覆換水至沒有血水。
2、鍋內添水和調料煮至筷子能將肉插透。
3、撈出晾涼。
4、準備尖椒、蔥、姜、蒜。
5、護心肉改刀,尖椒切片,蔥薑蒜切絲。
6、鍋內加油。蔥、薑末爆香,下肉翻炒。
7、加鹽、醬油,炒出香味,最後下尖椒,翻炒出鍋。
1、主料:牛心。
2、輔料:香菜。
3、調料:色拉油、食鹽、味精、幹辣椒、料酒、澱粉。
4、牛心洗淨,切條,加入料酒、鹽、味精抓勻,醃10分鐘。香菜擇洗乾淨,切段。
5、淨鍋上火,倒入水燒開,下入牛心氽至八成熟,撈起沖洗淨,控幹水分,拍勻幹澱粉備用。
6、炒鍋上火,倒入色拉油燒至八成熱,下入牛心炸至酥脆時撈起,控淨油。
7、鍋內留底油,下入乾紅椒煸炒出香味,下入牛心翻炒均勻,撒入香菜段即可。
材料:豬前腿肉、青椒、紅椒、蒜末;
調味料:料酒、醬油、蛋黃一個、番茄醬、糖、醋、鹽、清水。
做法:
1、肉餡用刀背拍松,再切小塊,拌入調味料醃10分鐘。青椒、紅椒切開,去籽後切小片;
2、醃好的前腿肉蘸裹護心肉澱粉後,護心肉熱油中炸黃撈出,炸油倒開,留一匙香蒜末和青椒、紅椒,再加入調味料和醃好的肉塊拌炒勻即盛出。