方法一：捲心菜炒蟹棒
材料：捲心菜半個、蟹棒3、4根；
做法：
1、包菜用手撕成一片片的，蟹棒切菱形塊起鍋，放適量油；
2、用幾粒花椒嗆鍋，將包菜倒入，翻炒至菜稍微變軟；
3、放蟹棒，一起炒一會，出鍋前加鹽即可。
方法二：燒腐竹蟹棒
主料：腐竹400克；
輔料：蟹肉100克、柿子椒25克；
調料：料酒15克、鹽3克、味精2克、白砂糖3克、醋1克、大蔥10克、姜10克、大蒜5克、澱粉5克、豬油40克、香油10克；
做法：
1、 將發好的腐竹洗淨，切成4釐米長的段；
2、 蟹棒也切同樣長的段；
3、 甜椒洗淨切成條；
4、 炒勺內加豬油燒熱，放入蔥絲、薑絲、蒜片熗鍋；
5、 烹入紹酒，加雞湯、精鹽、味精1克，下入腐竹段、白糖略燒入味；
6、 將蟹棒下入炒勺內，烹入醋燒透；
7、 放入甜椒條再燒，加入味精2克，用溼澱粉10克勾芡，淋入香油出勺裝盤即成。
1、辣白菜：炒鍋上火，燒熱加底油，蔥薑蒜末辣椒末熗鍋，倒入切好的白菜塊，翻炒，加少許糖，醋，適量鹽，味精，出鍋裝盤，完成。
2、香菇油菜：嫩油菜切段，香菇用刀片成兩片，半頭蒜切末，炒鍋上火加底油，油略微熱，加入蒜末熗鍋，倒入香菇油菜，翻炒，將熟時加適量鹽，味精，起鍋前用水澱粉勾芡，淋入少許香油，出鍋裝盤，完成。
3、蔥油豆腐：炒鍋上火燒熱加底油，蔥花熗鍋，放入切成塊的水豆腐，加少許高湯，稍燉一會，加適量鹽，味精，出鍋裝盤，完成。
4、豆乾炒豆芽：豆乾切絲，炒鍋上火加底油燒熱，蔥薑絲熗鍋，倒入綠豆芽和豆乾絲翻炒，加適量鹽，味精，出鍋裝盤，完成。
常見鹹粥的做法：
一、海鮮粥：
材料：大米1杯 ， 對蝦300g克， 魷魚、蛤蜊、冬菜、蝦米適量，食鹽、蔥、姜、香菜、胡椒粉適量。
做法：
1、大米淘洗乾淨後浸泡半小時；
2、蝦去蝦鬚，再對剪成兩半，尾不剪斷；
3、魷魚片花刀，切成塊；
4、海米用溫水泡發好；
5、鑄鐵鍋一 ...
簡單的日式料理：
一、味噌湯。
材料：鯛骨300公克、紅蘿蔔絲二分之一杯、白蘿蔔絲二分之一杯、味噌80公克、糖八分之一小匙、味精各八分之一小匙、蔥花2大匙。
步驟：
1、鯛魚切塊，入開水川燙撈出，再用清水洗淨；
2、鍋內入水燒開，將紅、白蘿蔔絲煮軟，續入魚骨煮滾，去除泡沬；
3、將 ...
冬瓜瑤柱瘦肉湯
材料：冬瓜，瘦肉，瑤柱，姜，生抽，生粉，糖，油，胡椒粉；
做法：
1、冬瓜去皮去核，洗淨切塊；
2、瘦肉切薄片，加入醃料，瑤柱洗淨，浸透，撕碎，浸瑤柱的清水留作煲湯用；
3、注入清水、薑片、瑤柱水及瑤柱煲二十分鐘，加冬瓜煲至稔，再放肉片滾熟，加鹽調味即可。
排骨黃豆 ...
一.韓國大醬湯
材料:韓國甜辣醬、大醬、活蝦、辣椒粉、蒜泥（3個）、蔥段（2段）、土豆切片（1個）、白玉的南豆腐切塊（1塊)、海帶、粉條、蘑菇撕片、西葫蘆切片。做法:1、砂鍋中放入淘米水（普通水也可以），舀1勺半的辣醬和2勺的大醬，活蝦去頭，去皮，去沙線，備用；2、水滾開後，放入海帶，繼續煮8－10分 ...
翡翠炒蝦仁做法：
1、材料：蝦仁175克、黃瓜100克、植物油30克、料酒4毫升、味精1克、鹽2克、胡椒粉0.1克、澱粉5克、蛋清6克、湯100克；
2、蝦仁洗淨去泥腸，瀝去水，加入鹽、味精、蛋清、胡椒粉、澱粉上漿；
3、黃瓜縱剖四開，去籽切成菱形小丁；
4、將鹽、味精、料酒、水澱粉、湯對 ...
1、做好腿部皮膚清潔每天晚上睡覺前，用溫水，清洗腿部，注意不要用涼水。
2、做好皮膚保養清洗完成後，使用一些補水護膚品，對腿部皮膚進行保養。
3、飲食以清淡為主。在飲食方面，要減少，油膩，辛辣刺激性食物，的使用，否則會加重紅血絲，可以，以清淡食物為主。
4、多吃新鮮蔬菜水果。水果和蔬菜中都含有 ...
1、蟹棒壽司。將蒸好的大米飯趁熱倒入黑白芝麻和香油、精鹽，攪拌均勻，晾涼待用。將蟹肉棒用開水焯熟，切成兩半。將黃瓜、胡蘿蔔、大根切成很細很細的小丁，拌進米飯裡面，攪拌均勻。將米飯做成飯糰。最後將蟹肉棒捲開後包裹著飯糰即可。
2、午餐肉蟹棒煎餅。香蔥切末，午餐肉和蟹棒切小丁。澄粉與澱粉混合攪拌均勻成糊。 ...