少開空調一小時，減少碳排放621克；少看一個小時電視，減少碳排放96克；少用一個小時洗衣機，減少碳排放180克；少用一個小時電腦，減少碳排放190克；少開一小時車，減少碳排放22000克；拔掉電視機插座一小時不待機，減少碳排放86克；外出散步一小時，減少碳排放2254克；熄燈一小時，少用一度電減少碳排放785克；一小時不坐電梯，少座一層減少碳排放218克；一小時不飲酒，少喝一瓶啤酒減少碳排放200克。
衝電後及時拔掉充電器，減少對電的浪費；使用節能燈，夏天將空調開到26°，這樣大大節約能源；用便攜環保餐具自帶午餐，不用一次性餐具；在刷牙時把水龍頭關上，即使滴漏，10天也能漏掉1噸水；用自備的菜籃子或布袋買菜購物，一個一次性塑膠袋需要600年才能腐爛；自制果汁，不僅健康而且還能減少工業用水和用電；多用微波爐加熱和烹調食物，用電比用煤氣汙染少也更省錢，對健康和環保都好；用完紙的兩面，用手絹代替面巾紙，少砍樹木，造福子孫；使用可降解、用量少的洗滌用品，減少對江河和海洋的汙染；無論外出和工作，攜帶自己的水杯，方便又衛生。
1、少開空調一小時，減少碳排放621克；少看一個小時電視，減少碳排放96克；少用一個小時洗衣機，減少碳排放180克；少用一個小時電腦，減少碳排放190克；少開一小時車，減少碳排放22000克；拔掉電視機插座一小時不待機，減少碳排放86克；外出散步一小時，減少碳排放2254克；熄燈一小時，少用一度電減少碳排放785克；一小時不坐電梯，少座一層減少碳排放218克；一小時不飲酒，少喝一瓶啤酒減少碳排放200克。
2、衝電後及時拔掉充電器，減少對電的浪費；使用節能燈，夏天將空調開到26°，這樣大大節約能源；用便攜環保餐具自帶午餐，不用一次性餐具；在刷牙時把水龍頭關上，即使滴漏，10天也能漏掉1噸水；用自備的菜籃子或布袋買菜購物，一個一次性塑膠袋需要600年才能腐爛；自制果汁，不僅健康而且還能減少工業用水和用電；多用微波爐加熱和烹調食物，用電比用煤氣汙染少也更省錢，對健康和環保都好；用完紙的兩面，用手絹代替面巾紙，少砍樹木，造福子孫；使用可降解、用量少的洗滌用品，減少對江河和海洋的汙染；無論外出和工作，攜帶自己的水杯，方便又衛生。
1、計劃管理：我們在制定學習計劃的時候，除了制定長期的計劃，還要制定一個短期的小目標，制定目標時要符合自己的實際情況，即透過努力是可以實現的，比如說在下一次考試之前，自己總分提高20分等等。等我們完成一個小目標之後，再製定下一個小目標，制定這些目標要在自己制定的長期學習計劃之中。
2、預習管理：我們在每科上課之前最好花十分鐘時間預習一下，把不懂得地方記下來，作為第二天課堂上重點聽講的內容。在課堂上帶著問題去聽講有助於我們精力更集中，在老師講到我們不懂的地方時，我們的印象也會更深刻。
3、聽課管理：我們在上課的時候，思路一定要跟著老師走，這樣才不會落下重點的內容，還有一點就是要把自己在預習時不懂的問題聽懂，如果沒有聽懂，馬上請教老師，不要拖延。
4、複習管理：我們在回家複習時，最好的方法就是把白天老師講過的知識從頭到尾的回憶一遍，哪些部分可以清楚的回憶起來，哪些地方回憶的比較模糊，把模糊的地方重新學習一遍。回憶完之後，我們要把白天聽課的筆記整理出來，在整理的過程是對學過的知識點又一次梳理。