你怎樣提高認識事物的能力

　　以下方面：

　　1、多察其言，觀其行，並把其言和行聯絡起來思考。

　　2、建立批判性的思考模式，也就是一種反思的能力。

　　3、儘可能地從各個角度去把握事物，等各種立場證據的出現。

　　4、衡量證據，不受提出證據的立場的影響。

　　5、認識到事實的基礎之上，批判性思考提供一些要領。

　　6、進行自我分析，自我評價和自我糾正，使思考的質量更上一層。

　　如何提高你的抗逆境能力

　　心理測試徵稿啟事

　　AQ(逆境商)是由培訓諮詢專家保羅·斯托茨博士提出的一項指標，用以測試人們將不利局面轉化為有利條件的能力。那麼你的AQ有多高？你對逆境的反應能力如何？你又該如何提升自己的逆境反應力？透過下面的測試，你將對自己有一個準確瞭解。

　　1、首先是胯下運球，練習胯下運球的最好方式是不看球，然後球在胯下運來運去，同時，要漸漸加快速度，練習時間不定，每天練10分鐘以上即可，重在堅持。

　　2、然後是雙手交換運球，其實右手運球對於一般人來講都是熟練的，但是左手對於運球大多數不夠熟練，所以這裡要著重練習左手運球，運球速度要快，每天堅持練習5-10分鐘即可。

　　3、其次是跑動中運球，這個是最實用的，怎麼練呢？很簡單，帶球跑，每次跑道筋疲力盡為止。

　　4、最後是突破，突破能力首先得有速度，然後是運球能力和判斷能力，這個需要在實戰中慢慢練習。