保持健康的方法英語

　　1、首先保持好的作息習慣。冬季的身體健康需要人們有一個好的作息習慣。如果晚上休息過遲了，那麼對第二天的學習和工作都有些影響。

　　2、穿衣需要保暖。冬季早晚溫度很低，很容易引發感冒，所以在適當的時候需要多新增些衣服。

　　3、需要經常曬太陽。冬季天氣比較寒冷，需要經常曬曬太陽，可以補充一些鈣質，能夠有效的預防感冒。

　　1、It is necessary to keep abalanced diet if you wantto keep healthy.Youdbetter eat enoughvegatables which containrich vitamin, proper meatis needed,too. Avoid friedor toasted food.It isimportant to do regularexercises, such asrunning or playingbadminton. Keeping highmood is good formentally health. Weshould renew our spiritsand release our stress,so that we can have agood attitude towardslife. To enjoy ourbeautiful life, we mustbe bound to keep healthy.

　　2、如果你想保持健康，均衡的飲食很重要。你最好吃足夠的蔬菜，因為它包含豐富的維生素。適量的肉類也是需要的。避免油炸和烤制食品。有規律地做一些運動也很重要，比如說跑步或者打打羽毛球。保持好的情緒對心理健康很重要。我們應該有新的思想，而且要釋放壓力，這樣我們才能對生活有一個好的態度。為了享受美好生活，我們必須保持健康。

　　1、Waystostayhealthy——保持健康的方法。

　　2、重點詞彙：保持健康，keepfit；stayhealthy；keephealthy；Keepinghealthy。方法，method；means；way；technique。

　　3、例句：能列舉一些保持健康的方法嗎？——Canyoulistsomeofthewaysofkeepinghealth