保養腳的正確方法

　　1、開鍋防粘：新鐵鍋入手之後，首先要做的就是開鍋了，鍋放在灶火上燒透，鍋體表面就像汗毛孔一樣張開之後，用帶皮的肥豬肉在鍋裡螺旋的形式擦蹭，這樣油膜就滲入到鍋體之內，形成一層抗粘油膜，保護鐵鍋不粘。新鍋在使用初期，一定要多開幾次鍋，鞏固抗粘油膜。

　　2、保護油粘膜：新鐵鍋的油粘膜一旦形成之後，刷鍋時儘量避免使用洗潔精等，防止“保護層”被刷盡。然後，再在鍋內刷一層植物油，作為日常養護。

　　3、防鏽：刷完鍋後，還要儘量將鍋內的水擦淨，以防生鏽。還有儘量不要用鐵鍋煮湯，以免鐵鍋表面保護其不生鏽的油粘膜消失。

　　4、除鏽：如果有輕微的鏽跡，可用醋來清洗。如果有鐵鏽味，先把新鐵鍋燒一會，然後用肥豬肉在熱鍋裡化成油，再加韭菜炒香，這樣鐵鏽味就被覆蓋了，鍋便可以用了。

　　5、除異味：新鐵鍋有異味要先放到灶火上全面燒透，然後關火，用冷水刷洗乾淨，再上灶火，加少許的植物油放一些蔬菜屑炒一刻鐘，整個鍋面都炒到。最後，將菜屑倒掉洗乾淨就行了。

　　6、日常保養：用溫水或者熱水刷鍋，不要用洗滌劑，刷完之後，一定要放到火上燒，直到水汽都跑掉，這樣烤乾之後，不會生鏽。如果做湯或者油少的菜，會導致鍋本之前吃的油被湯菜奪走，所以烹飪之後把鍋洗淨烤乾之後，刷一層油再放置，這樣鍋可以重新吃油形成抗粘油膜。長期以往鐵鍋會錚明瓦亮，光滑如鏡。

　　1、首先注意的應該是洗臉了。每天早晚一次洗臉應該用溫水進行清洗，冷的熱點都不好。因為熱脹冷縮對皮膚一樣有效。大家可以堅持使用一個月試試，相信對臉部的皮膚會有明顯的改善。

　　2、每個年輕朋友都避免不了青春痘的發生。當我們臉上長有青春豆時切記不要用手去抓、去擠。因為手上的細菌太多，不但會加重青春痘的惡化，嚴重的還會留下疤痕。我們應該使用藥物或者讓它順其自然的好起來。

　　3、喜歡熬夜的朋友要注意了，臉部皮膚的好壞，更熬夜多少，多晚成正比。經常熬夜的朋友臉部皮膚一定是暗淡無光的，而且黑點比較多。所以要想自己的臉部皮膚比別人好，切記晚上不要熬夜。

　　4、可以多喝一些養容茶。這類的茶比較多，選擇正規實用的養容茶定期喝喝，對臉部皮膚也是一個不錯的促進。我們需要的是定時定點安照說明書進行服用，不要有時間就喝喝，沒時間就不管，每個東西的作用都有一個循序漸進的過程。

　　5、使用一些潔淨的洗面奶。洗面奶大家比較容易接受，相信大家一定都在用，但是我們一定要買對症的正規洗面奶，而且按照說明書長時間的使用下去，否則效果不明顯。

　　1、泡腳在足部護理前，先花15-20分鐘泡腳，讓硬、厚的角質先軟化，後續的保養工作就會事半功倍。

　　2、在日常行走的過程中，足部很容易堆積角質。經過了前一步泡腳的步驟，腳上的角質已經軟化，這時候使用足部磨砂產品用畫圈的方式輕輕按摩，後腳跟、腳掌邊緣等死皮粗厚處，也可以使用磨腳石。

　　3、足部按摩足部按摩對舒緩疲勞有非常顯著的作用。腳底集中了與身體所有器官相關的穴位，用精油進行足底按摩，不僅可以舒緩長期行走造成的疲勞感，還能促使腎上腺素分泌更多的激素，加速新陳代謝。