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健身教練資格證有哪些

健身教練資格證有哪些

  1、國家級證書

  目前在國家機構頒發的證書中,健身房只承認國家級證書,尤以國職證書含金量最高,國職由國家體育總局統一安排培訓和考核,培訓時間為7天,考核時間為2天,全稱是“健身教練國家職業資格證”,分為初級、中級、高階和指導師四個級別。

  2、民辦的健身教練培訓學校

  非權威的健身教練協會頒發的一些證書,比如北京健美協會、上海健美協會、中國健美協會等學校證書,相當於結業證書,代表你是一個經過系統學習的健身教練,具備一定的專業能力的外來證書,建議大家選擇健身教練培訓學校的時候,不單單只是看能考取什麼證書,還要考慮健身教練培訓學校培訓的課程和內容是否完善。

  3、健身教練健身技能證書及健身教練輔助健身技能證書

  如今健身是專業系統的,並不是只靠跑步健身的時代了,需要從飲食睡眠等各種方面入手,所以單單一個健身教練證書是遠遠達不到要求的。

健身教練資格證考試內容有哪些

  1、健身教練資格證考試內容有:新人在初期只能考初級證書,考試分為三個部分,理論知識,實踐技能,體能測試三部分。理論知識有一下內容包括運動營養學,運動解剖學,運動生理學,運動計劃原理,健康體適能等。

  2、這些理論知識是學習高階技能的基礎,尤其是運動解剖學,後期學習運動康復技能的基礎知識。目前的健身教練資格證普遍說的是國家健身教練職業資格證,簡稱國職。

  3、健身教練資格證考試內容涉及到理論知識和實操知識,理論知識主要包括:運動營養學,運動解剖學,運動生理學以及特殊人群的體適能教學等知識。實踐知識主要包括器械標準動作考試和力量技能訓練等。

會計從業資格證有哪些用途

  1、會計從業資格證是從事會計工作必須具備的證書,也就是說,沒有會計從業資格證不可以做會計工作;

  2、稅務局報稅人員,必須有會計從業資格證;

  3、有了會計從業資格證之後,隨著工作年限的增加,薪資待遇等等各方面也會有很大的增加幅度;

  4、有了會計從業資格證,可以利於自己私人的時間可以幫其他公司做賬,獲得額外的收入。


冬季健身穿衣誤區哪些

  1、穿純棉服裝“舒適透氣”。為了擺脫運動後汗水淤積在皮膚表面難受的感覺,不少人認為應該穿著“舒適透氣”的純棉服裝。但事實上純棉質地的服裝只能吸汗並不透氣,不適宜運動時穿著。另外純棉衣物吸汗後保暖性差,人體可能會因溫度的變化而生病。   2、穿毛衣“柔軟暖和”。傳統上的保暖服裝大多是各類毛製品。不少人認為毛 ...

健身教練資格證怎麼考

  1、第一種,對於一些有健身基礎的朋友來說,可以透過專門的證書培訓機構進行考取,這類機構只進行證書培訓,培訓內容圍繞證書考試內容展開,由於證書培訓只是傳授基礎的健身教練知識,因此適合有一定經驗的老教練,有培訓時間。可以先到國家體育總局官網報名,從培訓到考核,需要一筆費用。這種培訓時間比較短,再加上培訓的內容 ...

健身教練年齡限制嗎

  考健身教練證沒有年齡限制。不過年齡最好是在16週歲到35週歲,這不是硬性規定。健身行業是技能型行業,主要關注的還是健身教練的個人實力,對於年齡並不會太注重,看重的是專業能力突出的人。 ...

在家健身的方法哪些

  1、腳踏車、跑步機。騎腳踏車、跑步是一般接受度高的運動之一,可以提升肺活量、燃燒脂肪,也是增強肌肉、保持健康的好方法,安全方便,是不錯的選擇。但要先養好運動習慣,再買器材,才有幫助。   2、瘦身操。在家做健身操是最省時又方便的方法了,而且現在瘦身操五花八門,有不同的強度與時間,也可以針對全身或區域性雕塑 ...

職業資格證哪些

  現代社會,分工日益明確多樣,職業分化也更加多樣,職業資格證的種類較為繁多,如育嬰師職業資格證書、社會工作師職業資格證書、消防員職業資格證書、家政人員職業資格證書、人力資源管理職業資格證書、房產估價師資格證書、造價工程師資格證書等。職業資格證書是指按照國家制定的職業技能標準或任職資格條件,透過政府認定的考核 ...

醫生資格證哪些證件

  醫生資格證有臨床類醫師資格證、公共衛生類醫師資格證和中西醫結合執業醫師資格證。醫生資格證的報考條件是:1、25至35週歲;2、身體健康,形象氣質佳;3、營銷類、臨床醫學或者護理專業專科以上學歷;4、具有較強的溝通、說服、引導能力;5、親和力強,思維敏銳;6、遵守法律、法規。醫生資格證是醫生行醫前必須具備的 ...

健身部位順序哪些

  健身要遵循胸、背、肩、胳膊、腿部、核心(胸背順序可以交換)的順序原則。   1、先胸或背:因為需要肩與手臂的“輔助”來完成動作,必須讓肩部手臂是保持有力的狀態來輔助才會穩且有力。假如手臂跟肩先練了沒力了,推胸或拉背時,動作容易不穩沒力,練習效果自然練不好。   2、其次做肩:因為肩的訓練動作也需要胳膊的輔 ...