1、準備:大元貝一隻,鹽黑胡椒粉,清酒或白葡萄酒,檸檬角,黃油醬油。
2、貝肉、貝肝、裙邊沖洗乾淨,裙邊可以用鹽揉搓再總清水沖洗 可以去幹淨泥沙備用
3、準備鹽、黑胡椒粉、黃油、清酒、醬油、白葡萄酒、檸檬角備用。
4、在鐵板上放油,把扇貝殼放在鐵板上預熱,再把貝肉,貝肝,裙邊在鐵板上煎。
5、將扇貝殼中放入適量清酒、白葡萄酒、醬油、黃油放在鐵板上融化在放入、檸檬汁。讓貝殼裡的汁熱起來 把貝肉貝肝裙邊放入貝殼中。裝盤後趁熱吃效果更好。
1、準備:大元貝一隻,鹽黑胡椒粉,清酒或白葡萄酒,檸檬角,黃油醬油。
2、貝肉、貝肝、裙邊沖洗乾淨,裙邊可以用鹽揉搓再總清水沖洗 可以去幹淨泥沙備用
3、準備鹽、黑胡椒粉、黃油、清酒、醬油、白葡萄酒、檸檬角備用。
4、在鐵板上放油,把扇貝殼放在鐵板上預熱,再把貝肉,貝肝,裙邊在鐵板上煎。
5、將扇貝殼中放入適量清酒、白葡萄酒、醬油、黃油放在鐵板上融化在放入、檸檬汁。讓貝殼裡的汁熱起來 把貝肉貝肝裙邊放入貝殼中。裝盤後趁熱吃效果更好。
1、做法:元貝洗淨挖去腸肚,用刷子把貝殼刷乾淨,粉絲泡發;用蒜蓉器把大蒜壓成蒜泥,調入適量油鹽,醃製片刻;蒜泥和粉絲拌勻;將蒜泥粉絲鋪在元貝上面,水開上鍋蒸10分鐘。
2、營養價值:乾貝的營養價值非常的高,它含有多種人體必需的營養。首先乾貝含有大量豐富多樣的氨基酸,如氨基乙酸、丙氨酸和穀氨酸,同時它也含有豐富的核酸,例如次黃苷酸;氨基酸的副產品,例如牛黃磷酸;各種各樣的礦物質,例如鈣和鋅。不愧為能和鮑魚海參媲美的優質食材。
10分鐘。粉絲蒸元貝所需材料:粉絲1把、乾貝5粒、蒜4瓣、蠔油2勺、生抽2勺、鹽1克、剁辣椒2勺。
做法:
1、將元貝沖洗乾淨,挖去腸和肚,然後用刷子將貝殼刷乾淨。
2、將粉絲泡發備用。
3、將蒜剁成蒜泥,加入適量鹽和油,醃製15分鐘,將蒜泥和粉絲拌勻。
4、將拌勻好的蒜泥和粉絲均勻地鋪在元貝上。
5、在鍋中倒入適量的水,煮沸。等水開後將元貝放在鍋上隔水蒸10分鐘即可。