光腳可以做什麼運動

　　1、光腳的運動有：瑜伽、跆拳道、游泳、散打、體操、蹦床、等等。

　　2、瑜伽是一項有著5000年曆史的關於身體、心理以及精神的練習，起源於印度，其目的是改善您的身體和心性。瑜伽姿勢運用古老而易於掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式，包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等，以達至身心的合一。

　　3、跆拳道，是現代奧運會正式比賽專案之一，是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。跆拳道起源於朝鮮半島，早期是由朝鮮三國時代的跆跟、花郎道演化而來的，韓國民間流行的一項技擊術。“跆拳道”一詞，是1955年由韓國的崔泓熙將軍命名。崔泓熙將軍早年在留學日本時，學習了日本松濤館流空手道，並將其與韓國傳統武技跆跟、手搏等技術融入到跆拳道中去。總之，現代的跆拳道是結合當代東亞武技之長的韓國發源武術運動之一。

　　4、散打，又稱散手，是兩人按照一定的規則，並運用傳統武術中的踢、打、摔等攻防技法制服對方的、徒手對抗的格鬥專案，它是中國武術的重要競賽形式。分為古傳散手、現代散打。 古傳散手作為散打的最早發展要能對抗單人和兵器或多人的格鬥，用頭、指、掌、拳、肘、肩、膝、腿、胯、臂等部位攻擊，主要的技法為打、踢、拿、跌、摔等其中還有肘膝等技法，在格鬥中講究出其不意，不講究花法只講究打贏實用。 現代散打就是常見的以直拳、擺拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法組成的以踢、打、摔結合的攻防技術。 散打沒有套路，只有單招和組合，見招拆招。

　　5、游泳是人在水的浮力作用下產生向上漂浮，憑藉浮力透過肢體有規律的運動，使身體在水中有規律運動的技能。17世紀60年代，英國不少地區的游泳活動就開展得相當活躍。1828年，英國在利物浦喬治碼頭修造了第一個室內游泳池，這種泳池到19世紀30年代，在英國各大市城相繼出現。1837年，在英國倫敦成立了第一個游泳組織，同時舉辦了英國最早的游泳比賽。1896年，游泳被列為奧運會競賽專案。

　　光腳運動的影響是光腳會被地上很多小石子或小刺、玻璃渣等刺傷，跑水泥地被燙出水泡，空氣中灰塵、病菌直接附著在皮膚上，不僅使腳變髒，腳長時間直接接觸地面容易被磨出血泡。

　　腳掌皮膚溫度最低，極易受寒。腳部直接接觸地面容易受涼，可反射性地引起上呼吸道黏膜的毛細血管收縮，使抵抗力顯著下降，導致很容易感冒。

　　勞思光

　　勞思光是臺灣大學哲學系畢業，曾任香港中文大學教授，1989年返臺擔任臺灣清華大學、政治大學等校客座教授，2002年成為臺灣“中研院”院士。他所著《中國哲學史》從1970年代初版至今，是完整探討中國哲學史的鉅著，成為港臺文史哲科系學生的必備教材。2012年10月21日，勞思光在臺北病逝 享壽90歲。

　　著作包括《中國哲學史》三卷四冊、《康德知識論要義》、《歷史之懲罰》、《中國文化要義》、《中國之路向》、《思光少作集》七卷、《解咒與立法》、《中國文化路向問題的新檢討》、《思辨錄》、《思光詩選》等約三十餘種。

　　勞思光是湖南長沙人，他的祖父勞崇光是道光進士，曾任兩廣總督，父親勞競九曾加入同盟會，參與辛亥革命，後跟蔣介石同學，中將退伍。由於出身翰林世家，勞思光也就打下紮實深厚的國學基礎。高中畢業後就到北京大學哲學系進修，1949年赴臺灣，勞思光遂隨父母移居臺