兒童注意力不集中解決方法

　　1、有目的地訓練孩子的觀察力，任何一個人想要得到一個結果，就會忽視目標之外的事情，專注力自然就會提升。比如跟孩子玩“我們來找茬”的遊戲，讓孩子努力分辨兩幅圖有何區別，孩子可能都會忘了今天很熱的事實。做這種有意思的事，不僅會讓孩子興致大發、引發思考、提升注意力，還能促進親子關係，簡直是兩全其美啊。透過這種觀察遊戲，還可以延伸到生活的方方面面，從而培養孩子從小就做個有心人。

　　2、帶孩子參加需要注意力集中的運動，比如羽毛球、籃球、乒乓球等，這種運動如果注意力不集中，將會很難打好。在每一次彈跳、接球、發球的過程中，都會不知不覺訓練到孩子的注意力。一段時間下來，孩子的注意力將會得到很大提升。

　　3、定期開家庭會議，或者分享會，為了家庭更和諧，也為了提高孩子的注意力，家長們不妨定期坐下來跟孩子開家庭會議，或者做分享會。家庭成員輪流來總結會議要點(會議要點如果不是注意力特別集中，會有疏漏的哦)分享會可以是最近的收穫，也可以是讀書的心得，總之每個人都要分享的，在發言之前，孩子肯定要集中精力組織一下語言啊，時間長了他的注意力自然就很容易集中了。

　　4、跟孩子一起做一件急需耐心的事情，比如跟孩子一起做冰棒。先教孩子清洗水果，再打成汁，再加入適量糖、酸奶、不同顏色的果汁，並告訴孩子，原材料只要一步沒做好，都會影響到接下來的口感、健康以及美觀。做好以後請孩子一起開啟品嚐勞動果實，孩子會非常開心，因為他看到自己的辛勤勞動終於有了回饋，下次就會更積極。家長即可在活動過程中告訴孩子，專注的做一點事，就會得到很好的回報，如果分了心，出來的結果就會差強人意。這比你啥也不做光說教有效多了。

　　5、請孩子做傳話筒，有些明明可以夫妻倆商量的事，偏偏告訴孩子，讓他做“傳話筒”。一開始可以從簡單的事傳起，逐漸加大難度，看看爸爸聽到的是不是媽媽原來說的話。從這一行為中，也可以快速訓練孩子的注意力。如果孩子不注意聽，傳的話很有可能“添油加醋”，要麼就會“斷章取義”。

　　1、數字傳真——訓練方法：家長將任意數字每個數字讀一遍，孩子在聽完之後憑記憶寫下聽到的數字。例如：家長讀：68715孩子聽完之後在紙上寫：68715

　　2、聽字訓練——訓練方法：家長讀下列短文，孩子認真聽，當聽到一個“一”字就用筆在紙上打一個“√”，家長讀完後統計“一”字的個數，直到孩子記錄的個數與短文中“一”的個數相同為止。

　　3、詞語思維——訓練方法：家長每念一個詞語，孩子認真聽，當聽到電器就馬上舉起右手,當聽到學習用品就馬上舉起左手。

　　4、找差異訓練——訓練方法：仔細聽下面幾組句子中的甲,乙兩句話,快速找出乙句中與甲句不同的地方。

　　1、讓孩子明白自己將來要奮鬥的目標是什麼，並要讓他懂得只有透過努力才有可能實現，以此來慢慢培養注意力。

　　2、除了學習外，培養孩子健康的興趣愛好。如果孩子對某種事物產生了興趣，就會變得專心。家長們千萬不要打壓他的積極性，同時要告訴他，對於自己喜歡的事情要有恆心，千萬不要“三天打魚兩天曬網”。

　　3、不要勉強孩子長時間的學習，要適當的勞逸結合。孩子集中注意力的時間是有限的，家長要循序漸進，比如先讓他學習10-20分鐘，然後讓他停下來，唱唱歌、活動一下身體，讓緊張的大腦得以放鬆，更有利於下一個時間段的學習。之後慢慢延長學習的時間，切忌操之過急。

　　4、從小就鍛鍊孩子自己動手，培養他獨立完成事情的能力。可以在一旁用言語鼓勵他，指導他下一步該怎麼做，但是不能代勞。做作業也是一樣，可以適當地啟發他，但是不可以直接把解題過程都告訴他，那樣的話，他只會做這一道題，卻不會思路，無法舉一反三。

　　5、給孩子營造一個安靜的氛圍。東西的擺放要有序，孩子學習的房間不能有太多分散精力的物品。家長也不要總在孩子周圍走來走去、接打電話，看電視、聊天也要控制分貝。