兒童長倒刺缺什麼營養

　　孩子的手指頭上長倒刺，這是孩子缺乏維生素的一種表現。有些小孩子會出現這樣的情況是由於平時飲食習慣不好，大部分小孩都比較喜歡吃肉食或者甜食，不喜歡吃水果和蔬菜，這樣身體就會嚴重的缺乏維生素。可以給孩子每天吃一些蔬菜和水果，以補充身體所需的維生素，也可以透過兒童多種維生素藥劑補充，平時一定要減少孩子吃油炸食品和含有新增劑的食品量。

　　長倒刺缺維生素B族和維生素C。皮膚的角質層代謝就會發生異常，手部就會出現倒刺的情況。那麼這些倒刺能夠直接拔掉嗎？其實發現手部出現倒刺的情況，不建議直接用手拔掉。這些倒刺看起來是蛻皮，但其實它與人體的肌肉是連線在一起的，很多人在將倒刺給拔掉的時候，會感覺到手指甲隱隱作痛，有的時候還會流血出現傷口，若是不小心感染了細菌，還可能會誘發指甲發炎，不利於人體的健康。

　　缺乏維生素C和鐵鋅元素，寶寶營養不良，在身體上會出現一些小毛病。孩子的手指頭上長倒刺，這是孩子缺乏維生素的一種表現。有些小孩子會出現這樣的情況是由於平時飲食習慣不好，大部分小孩都比較喜歡吃肉食或者甜食，不喜歡吃水果和蔬菜，這樣身體就會嚴重的缺乏維生素。可以給孩子每天吃一些蔬菜和水果，以補充身體所需的維生素，也可以透過兒童多種維生素藥劑補充，平時一定要減少孩子吃油炸食品和含有新增劑的食品量。