內蒙古自治區地域廣袤，所處緯度較高，高原面積大，距離海洋較遠，邊沿有山脈阻隔，氣候以溫帶大陸性季風氣候為主。有降水量少而不勻，風大，寒暑變化劇烈的特點。大興安嶺北段地區屬於寒溫帶大陸性季風氣候，巴彥浩特、海勃灣、巴彥高勒以西地區屬於溫帶大陸性氣候。總的特點是春季氣溫驟升，多大風天氣，夏季短促而炎熱，降水集中，秋季氣溫劇降，霜凍往往早來，冬季漫長嚴寒，多寒潮天氣。
全年太陽輻射量從東北向西南遞增，降水量由東北向西南遞減。年平均氣溫為0到8攝氏度，氣溫年差平均在34到36攝氏度，日差平均為12到16攝氏度。年總降水量50到450毫米，東北降水多，向西部遞減。
內蒙古日照充足，光能資源非常豐富，大部分地區年日照時數都大於2700小時，阿拉善高原的西部地區達3400小時以上。全年大風日數平均在10到40天，百分之七十發生在春季。
第一：可以用飲食來調理一下。治療這種病症首先要從飲食中著手，飲食中必須有適量的纖維素；每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1-3個;主食不要過於精細，要適當吃些粗糧。另外晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉腰，讓水在腸胃振動，加強通便作用。全天都應多飲涼開水以助潤腸通便。
第二：還需要積極地鍛鍊身體。適宜的體力活動，有助於身心健康，比如仰臥屈腿，深蹲起立，騎腳踏車等都能加強腹部的運動，促進胃腸蠕動，有助於促進排便。還有每晚睡前，有規律的按摩腹部，養成定時排便的習慣。
第三：還有就是要保持愉快的心情。生活要有規律，早睡早起。很多大便乾燥，便秘是由於生活不規律、飲食不均衡等導致。應避免過食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等；消除精神緊張,根據身體情況,適當活動,以促進胃腸蠕動,有助於大便通暢。
內蒙古大部分地區風沙很大。
內蒙古自治區地域廣袤，所處緯度較高，高原面積大，距離海洋較遠，邊沿有山脈阻隔，氣候以溫帶大陸性季風氣候為主。有降水量少而不勻，風大，寒暑變化劇烈的特點。
大興安嶺北段地區屬於寒溫帶大陸性季風氣候，總的特點是春季氣溫驟升，,多大風天氣，夏季短促而炎熱，降水集中，秋季氣溫劇降，霜凍往往早來，冬季漫長嚴寒 ，多寒潮天氣。全年太陽輻射量從東北向西南遞增，降水量由東北向西南遞減。