1、準備好用料:全麥麵粉500克,清水350克,鹽適量,食用油適量。
2、全麥麵粉加入清水揉成麵糰,靜置30分鐘,讓麵糰鬆弛。
3、鬆弛好的麵糰取出,擀成長方形。灑上食用油和鹽,塗抹均勻。
4、把麵皮短邊作為起點,捲起,卷好的面卷,兩頭封口。
5、面卷分成大小均勻的3個面劑子,兩頭封好口。
6、取一個面劑子擀成圓餅。
7、平底鍋燒熱,放入麵餅,一面煎烤3分鐘,看到麵餅邊緣變色,即可翻面。
8、翻面後,加入少量食用油,再小火烤2-3分鐘,再次翻面,這樣重複一次即可。
1、準備好用料:全麥麵粉500克,清水350克,鹽適量,食用油適量。
2、全麥麵粉加入清水揉成麵糰,靜置30分鐘,讓麵糰鬆弛。
3、鬆弛好的麵糰取出,擀成長方形。灑上食用油和鹽,塗抹均勻。
4、把麵皮短邊作為起點,捲起,卷好的面卷,兩頭封口。
5、面卷分成大小均勻的3個面劑子,兩頭封好口。
6、取一個面劑子擀成圓餅。
7、平底鍋燒熱,放入麵餅,一面煎烤3分鐘,看到麵餅邊緣變色,即可翻面。
8、翻面後,加入少量食用油,再小火烤2-3分鐘,再次翻面,這樣重複一次即可。
可製作檸香芝士蛋糕。具體做法如下:
主料:全麥餅乾。輔料:奶油粉、檸檬、奶油芝士。調料:黃油、鮮奶、白糖。烹製方法:
1、將全麥餅乾放入袋中,壓成碎末,放入平底鍋中,加黃油一起翻炒,加少許牛奶小火翻炒至髮香微黏,取出裝入平底的圓盒子中,用鏟子將其表面壓平;
2、取一器皿,放入奶油粉,加適量鮮奶拌勻,芝士加少許鮮奶攪勻後放入攪拌好的奶油中,加檸檬汁攪拌均勻,倒在已定型的蛋糕坯上,抹平表面,放入冰箱中冷藏一個小時待用;
3、將冷藏好的蛋糕取出切成塊,撒少許
1、小麥麵粉+全麥粉混合,加入開水,邊加邊攪拌。麵粉成為面絮的狀態。
2、後將麵糰揉成不黏手的三光面團。揉成後加蓋,鬆弛約40分鐘左右。
3、麵糰分成數個小麵糰約15克),工作臺面灑手粉,再以擀麵棍擀成薄面片。
4、不沾鍋小火加熱,鍋熱後直接將面片平鋪入鍋中,待面片膨脹有鼓起的泡泡,翻面繼續幹炕,約30秒起鍋。