1、全麥麵包的熱量：259大卡/100g
2、每100克全麥麵包含碳水化合物47.14克，脂肪4.11克，蛋白質9.13克，纖維素4.4克。
3、全麥麵包是指用沒有去掉外面麩皮和麥胚的全麥麵粉製作的麵包。它的特點是顏色微褐，肉眼能看到很多麥麩的小粒，質地比較粗糙，但有香氣。
曼可頓強化營養全麥麵包的熱量是255大卡，在同類食物中單位熱量適中。每100克曼可頓強化營養全麥麵包的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的百分之十一。全麥麵包在製作過程中加入了小麥麩皮，因此維生素B族及膳食纖維含量都比白麵包要高，是非常適宜減肥期間吃的主食。
1、全麥麵包的熱量：259大卡/100g
2、每100克全麥麵包含碳水化合物47.14克，脂肪4.11克，蛋白質9.13克，纖維素4.4克。
3、全麥麵包是指用沒有去掉外面麩皮和麥胚的全麥麵粉製作的麵包。它的特點是顏色微褐，肉眼能看到很多麥麩的小粒，質地比較粗糙，但有香氣。
1、全麥麵包熱量：259大卡/100g。
2、全麥麵包是指用沒有去掉外面麩皮和胚芽的全麥麵粉製作的麵包，有別於用精白麵粉（即麥粒去掉麩皮胚芽）製作的一般麵包。麩皮部分富含B族維生素、蛋白質和膳食纖維，但質地粗糙，口感不佳。只有含胚芽、胚乳和麩皮三部分的麵粉才是真正的全麥粉，其色黑、質粗、肉眼可見麩皮， ...
1、一般全麥麵包的熱量都有1000+KJ/100g，的確非常高。
2、減肥期間可以吃，全麥食品有助於減肥、預防糖尿病、動脈粥樣硬化等疾病的發生。
3、吃相同熱量的普通麵包和全麥麵包，全麥麵包更管飽，因為它富含膳食纖維，飽腹感強。
4、全麥麵包GI要遠低於普通麵包，GI值越高也不利於減肥，低GI ...
全麥麵包熱量大，100g全麥麵包熱量為259大卡，含碳水化合物47、14克、脂肪4、11克、蛋白質9、13克、纖維素4、4克，全麥麵包雖然富含膳食纖維、維生素、礦物質等，但並不能提供人體必需的所有營養素，日常的飲食攝入還是要注意多樣化，以獲得全面營養。
全麥麵包富含的B族維生素，對疲倦、腰痠背痛、食慾 ...
全麥麵包一般是200至300卡路里每100克有個別熱量更低的170多卡路里米飯是116卡路里每100克總的來說熱量都不算太高麵包的原材料主要是麵粉，而麵粉的熱量大約是每100克含366卡路里，所以全麥麵包熱量比米飯高。
白米和麵粉的區別：最大的區別就是麵粉含有的膳食纖維是白米的5倍，每100克約含2、 ...
全麥麵包100克280大卡的熱量才是正宗的，因為全麥麵包比起普通麵包，只是全麥麵包裡有20%的全麥粉。一般情況下全麥硬麵包，由於油和糖的含量比較少，所以熱量比較低。而全麥甜軟麵包，油和糖的含量相對較高，那麼熱量自然也就要高的多了。 ...
1、全麥粉300g，黃油30g，細砂糖35g，雞蛋1個，配方奶/牛奶120ML。
2、乾酵母用20g溫水融化，全麥粉，細砂糖，雞蛋，鹽，配方奶，酵母水混合放入盆裡和成麵糰；糖跟酵母水分開2邊放，避免相互接觸。
3、麵糰移到砧板上開始揉麵 揉到抻開面團拉出有破洞的薄膜。
4、加入黃油繼續揉麵揉麵 ...
1、全麥麵包的熱量是259大卡/100g。每100克全麥麵包含碳水化合物47.14克，脂肪4.11克，蛋白質9.13克，纖維素4.4克。
2、全麥麵包是指材料全部為小麥粉知足而成的，而且全麥的食物是可以減肥的，主要是全麥的麵包口感不好，不是很蓬鬆，而且含有很多的纖維素，所以全麥麵包的熱量是比較低的，還 ...