兩碗青菜湯的熱量是多少

　　幾乎沒有熱量，因為產熱的主要是脂肪和碳水化合物，青菜裡含量很少。

　　根據計算，一碗米飯（200克）含有的熱量（232卡），為了消耗這一碗米飯的熱量，我們要慢走55分鐘，3660米，大約5000步，所以兩碗米飯的熱量要走10000步才能消耗掉。

　　熱量，是指在熱力系統與外界之間依靠溫差傳遞的能量。熱量是一種過程量，所以熱量只能說"吸收""放出"。不可以說"含有""具有"。而該傳遞過程稱為熱交換或熱傳遞。

　　白吐司的熱量資料如下：

　　1、分類，麵包 ；

　　2、熱量數值，每27 克 75大卡。

　　一片吐司質量約為30克，綜上所述，可得知兩片吐司熱量約為140大卡。

　　米飯熱量資料如下：

　　每100克116大卡。

　　一碗米飯質量約為200克，綜上所述，可得知一碗米飯的人量約為232大卡。

　　對比可得知一碗米飯的熱量高於兩片吐司的熱量。