不管是自己生活的空間，還是自己工作的環境裡，都要注意環境的乾溼度。本身冬季天氣比較乾燥，一旦室內過於乾燥，皮膚一定會越發乾燥的，所以一定要增加居住環境的溼度，比如用溼布拖地，並且使用加溼器。
冬季的時候，女生包包裡一定要帶上一瓶保溼噴霧的，不用多麼高階的噴霧，只要一瓶普通的保溼水就可以，裝進有著噴霧功能的化妝瓶裡，每天不定時噴一噴，這樣能夠很好的補充水分，防止皮膚起皮。
如果有時間的話，每天早晚各一次蒸臉，就能夠很好的給自己乾燥的皮膚進行保溼。如果時間不充足的話，那麼在晚上臨睡前進行一次就可以了，但要記住，蒸臉之後一定要冷敷五分鐘，既能收縮毛孔，還會增加皮膚的溼度。
女性一定要適當補充維生素的，但也不是所有的維生素類都要補充的，因為有些維生素類補充過量會對器官造成很大損傷的，而維生素C和維生素E是要適當補充的，這兩種維生素能夠很好的保護女性皮膚，並且達到讓起皮乾燥皮膚快速癒合的效果。
冬季的時候女性每天是一定要補充足夠水分的，除了適當吃一些適合冬季吃的蔬果之外，更要每天適當喝一些熱粥，最重要的，每天補充水分，而冬季女性的最佳飲料是玫瑰紅茶，既能夠暖脾胃還能夠補充皮膚水分，更能夠起到美容效果。
女性的皮膚一定要適當去角質的，只是去角質的次數不可以過多，不然只能會讓皮膚起皮的情況更加嚴重。但如果不去角質的話，新老皮膚的蛻變速度會很慢，那麼一定會發生更多的皮膚問題。
1、多喝水，儘量保證喝水次數多，每次少喝一些，讓身體吸收，避免過多的水分轉化為尿液。
2、多吃蔬菜水果，富含維生素，維持細胞的活性。
3、多吃蛋白質高的食物，肉類、牛奶等，給細胞再生提供幫助。
4、洗澡時水溫不要太高，洗澡時間不宜過長。
5、不宜使用鹼性的沐浴品，比如香皂，含有香精和防腐劑的沐浴露都不宜使用。
6、使用潤膚乳，如果皮膚還伴有瘙癢的話，可以考慮使用有止癢效果的潤膚乳，效果都是極好的。
洗澡時應選用溫和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，最好是採用與體溫相仿的水溫（不超過40度）。並且要適量減少沐浴次數和縮短洗浴時間，以免水分及脂肪因熱而過度流失。洗澡時不要用力刷洗，這樣就很容易傷害到皮膚，甚至引起皮膚局部發炎，會加重瘙癢。洗澡後趁皮膚還未全乾時立刻塗抹上滋潤的身體乳液，這樣可幫助皮膚恢復水油平衡並在皮膚上形成一層薄膜，防止水分蒸發。
居住的室內溫度不宜過低。若有使用暖氣，應該注意屋內相對溼度的維持。
乾燥的季節，洗澡次數應該儘量減少，而且以淋浴為主。如果要泡澡，最好加入沐浴油浸泡。另外，肥皂儘量少用，應該選擇去汙力比較溫和的沐浴產品。因為肥皂會除去油脂，將使這些地方的皮膚更為乾燥。
不要用太熱的水持續沖洗容易乾燥的部位。很多人 ...
1、多喝白開水
對皮膚乾燥的人來說，最應該也是效果最好的就是多喝白開水了，一天一般在8杯左右，而且一定是要每天堅持喝，這樣人體能補充到足夠的水份，皮膚也不會那麼幹燥了。
2、多吃水果
多食富含維生素C的蔬菜和水果。忌食辛辣發物及易致敏的物品，如酒類、辣椒、貝類食物。飲食中，要適度補充脂肪。
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冬天皮膚乾燥癢應該及時的補充水分，多吃富含維生素的水果蔬菜，室內空氣如果太乾燥可以用加溼器來溼潤空氣。必要的時候可以去專業醫院讓醫生開些藥物來緩解症狀。
冬季氣溫低皮膚血管收縮，導致汗腺和皮脂腺分泌減少，角質層的水分也逐漸下降，從而引起皮膚幹癢。
注意個人衛生，洗澡時水溫不宜過高，洗完用乾毛巾擦乾 ...
1、洗澡水溫別太高，由於天氣寒冷，人們往往會用很熱的水來洗澡，這樣會過度洗去皮脂，導致皮膚乾燥從而易引起起皮；也要注意不要經常使用去油脂能力太強的沐浴露等洗浴用品，避免加劇皮膚乾燥。
2、洗完勤塗身體乳，冬天塗抹保溼霜、身體乳、潤膚露等，能夠有效的鎖住肌膚中的水分，緩解脫皮的情況，在洗完澡後立刻塗抹， ...
1、用罐裝的保溼產品代替泵裝的
大部分泵裝的保溼產品質地比較稀，因為含有的油份較少。霜質地的保溼產品中油份比水分的含量要多，而油中含有的脂類會填充進角質層的細胞之間，構成水屏障，避免水分丟失，因此霜的保溼效果更好，但質地也會愈加濃稠，很難經過泵來運送。
2、日常護膚過程中參加油，真實起到潤澤皮膚的 ...
1、多喝水。皮膚也需要喝水，這裡的給皮膚喝水指的不僅僅是使用各種保溼精華，補水精華，而是平時就要多喝水，每天最少要保證2000毫升的水份，特別是優質的溫開水更有助於保持一個水水嫩嫩的皮膚。
2、掌握正確的護膚時間。冬季多以溫水浴，因此洗後水份蒸發快，更需要給皮膚補充水份因此建議在沐浴之後一定要及時用上 ...
1、溫水清潔面部，在潔面時，用溫水清潔，同時用溫和型的洗面奶，注意，不要做面部起皮的清理，因為皮膚已經受損，這個時候做任何去角質的處理，都是給皮膚的傷害。
2、熱毛巾敷面，將毛巾用溫水浸溼，擰半於，然後用手扶住敷面，當感覺毛巾有點涼了以後，就再用溫水浸一次，再敷面。
3、去除乾燥皮膚，當毛巾一直敷 ...