1、冬棗不屬於涼性食物，它是性平的水果，屬於中性，既不是熱性也不是涼性。
2、冬棗(亦稱雁來紅、蘋果棗、冰糖棗、黃驊冬棗、廟上冬棗、沾化冬棗)是魯北地區的一個優質晚熟鮮食品種，冬棗屬於鼠李科，棗屬，是無刺棗樹的一個晚熟鮮食優良品種。分佈於山西、河北、山東等地。
3、冬棗一般在陽曆10月-11月份自然成熟，因北方天氣入寒較早，因此得名“冬棗”。
4、冬棗的最大特點是維生素C含量極高，每100克果肉維生素C含量高達380～600毫克。
1、冬棗不屬於涼性食物，它是性平的水果，屬於中性，既不是熱性也不是涼性。
2、冬棗(亦稱雁來紅、蘋果棗、冰糖棗、黃驊冬棗、廟上冬棗、沾化冬棗)是魯北地區的一個優質晚熟鮮食品種，冬棗屬於鼠李科，棗屬，是無刺棗樹的一個晚熟鮮食優良品種。分佈於山西、河北、山東等地。
3、冬棗一般在陽曆10月-11月份自然成熟，因北方天氣入寒較早，因此得名“冬棗”。
4、冬棗的最大特點是維生素C含量極高，每100克果肉維生素C含量高達380～600毫克。
性平。不是熱性水果，也不是涼性水果。適量食用冬棗，不會增加身體中的燥熱之氣，也不會增加身體中的寒涼之氣，一般人群都可以適量食用，不用擔心加重自身不適情況，但冬棗中含有大量的纖維素和果膠，大量食用容易消化不良，不建議多吃。
冬棗什麼時候成熟：7-11月。特早品種的冬棗7月份就開始成熟上市了，之後會有冬棗陸續上市，一直可以吃到11月份去，冬棗是常見的秋冬季節水果，具有汁水充沛、口感甜蜜、營養價值高的特性，食用冬棗具有美容養顏、強身健體的養生功效。
檸檬應該是屬於寒性（涼性）的，含有豐富的煙酸、有機酸，有利於調節人體的酸鹼度。檸檬片泡水喝可以補充豐富的維生素C，有清火、美白皮膚、抗氧化、減緩人體衰老的作用。
檸檬性平，味甘，屬於鹼性食物類。檸檬富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、煙酸奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益，但注意檸檬味極酸，易傷筋損齒，不宜食過多。牙痛者忌食，糖尿病人亦忌。另外，胃及十二指腸潰瘍或胃酸過多患者忌用。