凍奶怎麼解凍

　　凍奶解凍後不可以反覆加熱。凍奶在解凍和第一次加熱過程中會流失一部分營養成分，對凍奶的營養成分和口感都會有所下降。如果反覆加熱，營養物質流失也會增加，從而使凍奶不再具有食用價值，而且反覆溫度的變化容易引起細菌等有害物質的感染。

　　牛奶：

　　純牛奶含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。純牛奶主要成分有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等。純牛奶中的蛋白質主要是含磷蛋白質，也含白蛋白及球蛋白。此三種蛋白質都含全部必需氨基酸。純牛奶的脂肪主要是棕櫚酸、硬脂酸的甘油酯，也含少量低階脂肪酸，如丁酸、己酸、辛酸等。此外，還含少量卵磷脂、膽甾醇、色素等。牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃經，具有補虛損，益肺胃，生津潤腸之功效，用於久病體虛、氣血不足、營養不良等症。

　　3-5天。凍奶解凍後存放在冷藏區，儲存的時間相對於常溫要長，冷藏區溫度較低，且屬於恆溫，能夠在一定程度上抑制細菌等微生物的滋生，對食材的保鮮有所幫助，具體儲存時間，可根據凍奶是否變質來判定，若有異味、分層等變質情況都不宜食用。

　　凍奶如何解凍加熱：1、首先將凍奶在自然情況下解凍。

　　2、然後將解凍後的凍奶，放置在45-50度的溫水中，浸泡15-25分鐘，過程中溫水冷卻後注意更換。

　　3、浸泡過程中時不時的晃動凍奶，使母乳受熱均勻，但母乳溫熱時即可給孩子飲用。

　　1、從冰箱的冷凍室裡拿出母乳，將冷凍母乳放到冷藏室裡，慢慢化凍。這樣才是最正確的方法。

　　2、每天應該計算好時間，早點將冷凍母乳拿出來。如果真的是來不及了，想快點弄好，可以把冷凍母乳放在室溫下或者用溫水化凍，溫度不能太高，不然會破壞母乳的營養物質，化凍後用手腕裡層試溫度，溫度在37度給寶寶使用。