1、取100克凍菌,我一般泡2-3小時,洗淨擠幹多餘水分。
2、蒜切片,辣椒切絲。
3、熱鍋入混合油燒熱,下辣椒蒜片爆香。
4、大火,菌入鍋翻炒,表面均勻灑鹽,1-2分鐘即可出鍋。
凍菌的食用功效:
1、舒筋活血,平菇有追風散寒、舒筋活絡的功效,可治腰腿疼痛、手足麻木、經絡不適等症。
2、延年益壽,平菇不愧為是宮庭佳餚的名貴山珍,現今為人們常食,既飽口福,又利健康長壽。
3、開發智力,平菇含有大量蛋白質和氨基酸等能促進智力發育成分,對嬰兒和老人健康十分重要。
1、取100克凍菌,我一般泡2-3小時,洗淨擠幹多餘水分。
2、蒜切片,辣椒切絲。
3、熱鍋入混合油燒熱,下辣椒蒜片爆香。
4、大火,菌入鍋翻炒,表面均勻灑鹽,1-2分鐘即可出鍋。
凍菌的食用功效:
1、舒筋活血,平菇有追風散寒、舒筋活絡的功效,可治腰腿疼痛、手足麻木、經絡不適等症。
2、延年益壽,平菇不愧為是宮庭佳餚的名貴山珍,現今為人們常食,既飽口福,又利健康長壽。
3、開發智力,平菇含有大量蛋白質和氨基酸等能促進智力發育成分,對嬰兒和老人健康十分重要。
1、將買來的雞菌用清水清洗乾淨。
2、加入料酒放入鍋中,將雞菌放入鍋中焯下水。
3、鍋裡放水,加入薑片、大蒜、幹辣椒、花椒、生抽等調料。等水煮開後將焯好水的雞菌放入鍋中大火燒開。調小火慢煮40分鐘左右。
4、待汁入味雞菌撈出涼後切片。根據個人口味加入調料,即可食用。
1、準備材料:見手青1斤、青辣椒適量、生薑適量、大蒜適量、火腿適量、幹辣椒適量。
2、見手青洗淨晾乾,切片。
3、火腿、青椒、生薑切絲,大蒜切片。
4、炒鍋放油,加入火腿絲、薑絲、青椒絲和蒜片,煸炒一下,放入見手青煸炒,大約炒二十分鐘,一定要炒夠炒透,以免中毒。
5、炒好裝盤上桌即可。