劉翔110米欄最好成績是12秒88。
劉翔1983年7月13日出生於上海市普陀區，中國男子田徑隊110米欄運動員。中國體育田徑史上，也是亞洲田徑史上第一個集奧運會冠軍，室內室外世錦賽冠軍，國際田聯大獎賽總決賽冠軍，世界紀錄保持者多項榮譽於一身的運動員。2004年，劉翔在雅典奧運會上以12、91秒的成績追平了由英國選手科林·傑克遜創造的世界紀錄，奪得冠軍。
1、劉翔在英國伯明翰第9屆國際室內田徑錦標賽男子50米田徑成績為5秒37。
2、劉翔，1983年7月13日出生於上海市普陀區，中國男子田徑隊110米欄運動員。中國體育田徑史上、也是亞洲田徑史上第一個集奧運會冠軍、室內室外世錦賽冠軍、國際田聯大獎賽總決賽冠軍、世界紀錄保持者多項榮譽於一身的運動員。
3、2015年2月3日，劉翔擔任北京國際田聯世界田徑錦標賽的推廣大使。2015年4月7日下午，劉翔在微博正式宣佈退役。2015年6月25日，劉翔在微博宣佈與演員妻子葛天離婚。
1、如果時間充裕，保證每天的運動量。一開始腿部肌肉的痠痛，或跟腱與臀部的無力，會讓人難以繼續但堅持才能突破。
2、堅持進行拉伸運動保證腿部柔韌性。百米的速度取決於步幅與步頻，拉伸會讓步幅增大有助拉開步幅。
3、合理的訓練上肢，上肢力量能帶動擺臂的力度，從而帶動全身對百米後程發力有巨大幫助。
4、偶爾練習步頻，邁步頻率往往對身高不足者來說是決定性的。
NBA和足球以及橄欖球等等體育專案，考驗更多的是變向和急停的能力。對於百米速度，只作為參考。他們的快體現在變向速度和急停之後重新啟動的速度上。
眾所周知，NBA球員擁有著世界上最好的身體素質，籃球打得好，而且其他體育專案也絕對是一流的水準，在賽場用的最多的身體天賦無疑就是身體素質和爆發速度，那麼，NB ...
確切的說，劉翔的110米跨欄只要9秒多。
劉翔，1983年7月13日出生於中國上海，是110米欄史上第一位同時集奧運會冠軍、世錦賽冠軍、世界紀錄於一身的選手，同時也是中國全運會史上第一個三連冠田徑選手，被稱為“跨欄王”。2004年，劉翔在雅典奧運會上以12.91秒的成績追平了由英國選手科林·傑克遜創造 ...
100米的國家二級運動員的標準是11秒3，一級是10秒6。一級運動員有參加國家隊選拔的資格，二級運動員是省隊。所以運動員只要達到健將標準電計10秒6以內，並且年齡小，身體條件都合格，就會被國家隊選中。還有就是身體條件特別好，非常有發展前途，年齡也小，這樣即使現在的成績不好，也會被選中。
100米短跑是 ...
1、負重高抬腿和高抬腿：找個槓鈴或者沙袋，快速的高抬腿，增加大腿綜合能力；高抬腿30秒一組 3組 ，每組結束都要以最快速度跑200至400米；
2、後蹬跑：找牆面或者雙槓，雙手扶住，身體與地面成45至60度角，快速交換抬腿，注意支撐腿一定要直，抬動腿儘量往上走；
3、變速跑：直道全速，彎道慢跑或者 ...
1、平時鍛鍊好爆發力。900米雖然屬於中長跑，但一開始的爆發力也是很關鍵的，只有搶到好一些的跑道才能在比賽中佔得先機。平常訓練中要多練練腿部力量，可以綁個沙袋在小腿上練跑步。
2、增強自己的耐力。900米雖然不算長，但到最後的200米是最考驗人的耐力，平時訓練一定要往1500以上跑才行，把自己的耐力提 ...
2001年5月28日，劉翔獲得了第一個世界冠軍頭銜世界大學生運動會110米欄冠軍。
2002年7月，瑞士國際田聯大獎賽，劉翔跑出13秒12的成績，打破男子110米欄亞洲紀錄，並打破了13秒23的世界青年紀錄，重新整理了保持長達24年之久的110米欄世界青年紀錄。
2004年8月28日，雅典奧運會男 ...
百米專案一直是世界關注的焦點，至今已湧現出很多短跑名將，無論是田徑錦標賽，還是各大奧運賽事，百米都是壓軸大戲，本文簡單介紹一下提升百米成績的途徑。
如果時間充裕，保證每天的運動量，一開始腿部肌肉的痠痛，或跟腱與臀部的無力，會讓人難以繼續，但堅持才能突破。
堅持進行拉伸運動，保證腿部柔韌性，百米的速 ...