1、鍋燒熱，不放油，小火，倒入薏米炒至金黃，香氣出來即可。
2、放涼後的薏米入料理機打成粉。
3、打好的薏米粉入鍋，大火燒開後換小火煮20分鐘。
4、中途記得經常攪拌，以免糊鍋。
5、南瓜切小塊，上籠蒸熟。
6、加一碗水，入料理機打成蓉。
7、把打好的南瓜蓉倒入薏米中，燒開後，加入牛奶，再加入糖調至適合自己口味即。
1、山藥、南瓜隨意切成片，放入碗中，在微波爐裡叮5分鐘，拿出來就軟熟了。也可以水煮，或者用料理棒等等。
2、把軟熟的南瓜和山藥搗碎成泥。南瓜易成泥，山藥較硬，則壓成小粒即可。
3、將搗碎好的泥移入鍋中，加適量清水喜歡濃稠的，少加水，反之，多加一些。
4、小火煮開後，加入適量鹽和味精調味，攪拌混勻後起鍋即成。
1、南瓜去籽去皮切小粒備用。
2、小米淘洗乾淨。
3、兩樣倒入豆漿機加水至上水線，按米糊功能啟動。
4、完成後可以根據自己的口感新增甜味劑（煉乳、蜂蜜、白糖）南瓜本身有甜味直接飲用也無妨。
5、杯子是容量是豆漿機附贈的量杯。稀稠度可以根據自己的喜好酌量增減。 ...
1、原料：桂花，栗子，老南瓜。
2、將新鮮栗子先切一刀，然後煮熟剝殼，切成栗子丁。
3、將老南瓜洗淨切薄片放盤中，淋入少量水用微波薄膜覆蓋好，放微波爐裡高火五分鐘熟後取出。
4、將在微波熟了的老南瓜片放碗中，用勺子慢慢碾成南瓜細泥。
5、鍋裡清水煮開後，放入碾好的南瓜泥攪成糊狀，加入栗子稍 ...
具體做法：先將銀耳，百合要提前浸泡一個晚上，然後把銀耳根部去掉，撕成小朵放入鍋內，放入足量的清水，再放入洗淨的百合和蓮子，開火燒開，轉小火，燒半小時，這時將南瓜切片倒入鍋內再煮十五分鐘，銀耳膠質取出，關火，稍涼放入蜂蜜出鍋即可。 ...
具體步驟如下：
1、把南瓜切片，不要太厚，以免南瓜融進水裡。
2、把切好的南瓜放入煮開的水中，煮至南瓜熟透，撈出。
3、把煮好的南瓜碾成泥，或者用切碎機打碎，保證南瓜是細細的泥狀就可以了。
4、把南瓜泥倒入鍋中，再加入牛奶和糖。三者比例可依個人喜好而定，攪勻成為粥狀，小火煮開即可。 ...
1、材料：貝貝南瓜1個、小雞蛋2個、大蝦仁1個、生抽醬油適量、香蔥適量、香油適量。
2、把南瓜頂部切出一個頂蓋，我這個蓋的有點薄了，可以再切的厚一點；然後把南瓜裡的瓤都挖出來，掏空；把挖好的南瓜放進蒸箱裡蒸10分鐘；這邊開始準備蛋液，用筷子將雞蛋液打散；打散的雞蛋加入等量的溫開水，雞蛋液和水的重量是一 ...
1、主料：高筋麵粉。南瓜泥、酵母粉、水。白糖、雞蛋、橄欖油、白芝麻。
2、把除了色拉油之外所有的材料混合，揉至麵糰成筋後，加入色拉油揉至麵糰出薄膜。揉好的麵糰收圓蓋上保鮮膜發酵至2-2.5倍大小。
3、發酵好的麵糰取出，壓扁排氣，將麵糰分成8等分，滾圓後蓋上保鮮膜鬆弛10分鐘。取一份麵糰揉成水滴狀 ...
1、用料：泡麵一包、南瓜1/3個、火腿腸1根、香蔥少許、蝦米少許、植物油。南瓜切2釐米打塊，火腿腸切細丁，香蔥切碎。
2、南瓜放入大碗中入微波爐高火5分鐘，如沒熟透繼續轉2分鐘，取出加少量水用鐵勺子壓成泥。
3、南瓜泥內加入火腿丁、蔥碎、蝦米，再倒入適量泡麵調料粉包拌勻。
4、把攪拌好的南瓜泥 ...