速溶食品，食品原料經加工製成的具有各種風味、能快速溶解於水的固體產品即食食品，馬上可以食用，不用烹飪的食品由此可見，速溶燕麥片是透過膨化以後製成的燕麥食品，可直接用開水沖服食用，速溶麥片不等於即食麥片，即食麥片用水衝，甚至乾的都可以吃，速溶的有的需要用開水沖泡不過現在一般麥片都是速溶和即食的。
燕麥片的7種吃法如下：
1、燕麥片二至三匙，用煮沸的牛奶衝入，放置三五分鐘，待出現一些粘稠狀後，食用。
2、以水赥蛋或雞蛋花，衝入適量燕麥片，同樣稍加放置再食用。
3、燒煮好的米粥中，放入少量燕麥片，既增加粥的粘稠度，同時營養也更全面。
4、在燕麥片中加入適量的芝麻糊、果珍或咖啡，再用80攝氏度以上的熱水衝飲，口味獨特。
5、將少量燕麥片加入燒煮好的各式葷、素菜湯中。
6、在一些甜羹中，也可加入少量的燕麥片。
7、在一些衝飲食品，如藕粉、蓮子粉中，新增少量的燕麥片食用。
即食燕麥片可以用冷酸奶泡，但注意普通酸奶的新增糖和脂肪都不低，偶爾吃吃可以，但不適合長期減脂。選擇那種只有酸味的老酸奶或希臘酸奶會比較好，但是口味比較一般。即食燕麥片只要用溫水衝開後，可以加入涼的牛奶，牛奶一般不宜長時間高溫烹製，這樣才會破壞營養。如果是常溫的牛奶，加入到麥片中營養會更全面。
1、即食海參是最方便食用的海參，不需要泡發，自然解凍後就可以食用了。
2、即食海參的正確解凍方法：
（1）自然解凍法：取出冷凍好的即食海參放在盤子裡，任其在室溫下自然解凍即可，通常12小時左右可解凍完成。自然解凍是最好的解凍方法，這樣解凍出來的海參品質最好。
（2）冷水解凍法：把即食海參整袋浸 ...
冷酸奶泡燕麥片方法：取適量麥片入杯中，倒入熱水泡麥片，蓋住杯子泡得快點，泡好了開蓋，取一杯酸奶，將其開封，將酸奶倒入泡好的麥片裡，攪拌一下即可食用。
酸奶是以牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中新增有益菌（發酵劑），經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。目前市場上酸奶製品多以凝固型、攪拌型和新增各種果汁 ...
即食純燕麥的泡法如下：主料：即食燕麥片20克、小米30克；
輔料：蘋果、雪花梨半個、紅棗2個；
做法：
1、蘋果、梨清水洗淨，切小塊，紅棗洗淨；
2、鍋中放水燒開，加入蘋果、梨、紅棗，煮十分鐘；
3、放入洗乾淨的小米，煮10分鐘；
4、放入即食麥片，小火煮5分鐘即可。 ...
我們直接把即食燕麥放進熱好的牛奶中就可以了，牛奶的香氣加上燕麥的香氣，食用口感是非常好的。
即食燕麥片和普通燕麥並不一樣，因為普通燕麥片是需要熬製後才能食用的。
一般來說，生燕麥片需要煮的時間較長，一般在半個小時左右，熟燕麥片煮的時間更短一些，只需五分鐘就行。
燕麥的營養價值比較高，但是不利於 ...
區別：
1、做法不同。快熟麥片是經蒸煮後再焗烤，因而可以減低食物酵素引起的變壞速度，同時亦新增烤後的香味。每粒燕麥粒會切碎成三份，再蒸煮一次和碾平為燕麥片；煮食麥片經過焗烤，同時新增烤過的香味，亦可減低燕麥片的水份，煮食時，可更快吸收水份。與快熟燕麥片相同，每粒燕麥粒會切碎成三份，再蒸煮和碾平。由於烤 ...
能拌酸奶直接吃。因為燕麥本身就是即食的。即食燕麥片含有豐富水溶性膳食纖維、蛋白質、多種維生素及有益健康的高比例不飽和脂肪酸和低脂結構，完全不含膽固醇。燕麥片是燕麥粒軋製而成，是呈扁平狀、直徑約相當於黃豆粒和形狀完整的一種食品。 ...
食材：燕麥片3杯，葡萄乾2杯，亞麻籽粉2湯匙，熟黑芝麻2湯匙，紅糖2湯匙，芥花油3湯匙，清水少許。
即食麥片的做法如下：
1、葡糖幹用清水浸泡5至10分鐘後盛出，晾乾表面水分備用；
2、鍋內放入一匙芥花油，倒入燕麥片中小火翻炒，待燕麥片變色變脆後取出備用；
3、紅糖掰成粉末狀，可用攪拌機略 ...