原味酵素含糖太多會有害嗎

　　酵素製作中，糖是不可缺少的成分，是它使發酵的最終產物成為酵素，而不是酒或者醋。糖為酵母菌、醋酸菌等有益菌提供了大量充足的養料，促使其大量繁殖，產生更多的生物活性成分和有機小分子。和直接食用蔬菜水果相比，酵素中的這些成分更為濃縮，而且更容易為人體所吸收，但是不菅做環保酵素還是食用的水果酵素，都是要用紅糖或黑糖 ，一定要按比例做，才能做出好的酵素。

　　光明。光明無蔗糖酸牛奶；蒙牛。蒙牛無蔗糖酸牛奶；樂純。樂純零脂肪無蔗糖酸牛奶；如實。如實無新增無糖酸牛奶；三元。三元無蔗糖酸牛奶；益力多。益力多無糖酸牛奶；君樂寶。君樂寶木糖醇無糖酸牛奶；輝山。輝山無蔗糖酸牛奶；三鹿。三鹿無蔗糖酸牛奶；完達山。完達山超越經典無蔗糖酸牛奶。

　　1、酵素目前沒有相關的國家標準，也沒有相應的監管，很多商家為了追求利益，和看上去的效果，會新增一些禁止新增的物質，給身體帶來一定的副作用。

　　2、不能長期吃的，人會產生依賴性，吃的時間長了，對脾胃也是有傷害的。

　　3、過量可能會引起腹瀉等不適的反應