祛溼粥的做法：
1、所有豆類洗淨，清水浸泡4小時以上。
2、泡好發大的花豆和萹豆剝去外衣。
3、出去外皮後的豆豆。
4、大米洗淨提前浸泡30分鐘，後瀝乾水用適量油鹽醃10分鐘。
5、開水下大米。
6、倒入豆豆們，大火。
7、鍋裡的米和豆類熬爛後就克以加入醃好的瘦肉，煮一分鐘就可以開吃。
所有豆類洗淨，清水浸泡4小時以上，泡好發大的花豆和萹豆剝去外衣，除去外皮後的豆豆，大米洗淨提前浸泡30分鐘，後瀝乾水用適量油鹽醃10分鐘，開水下大米，倒入豆豆們，大火。鍋裡的米和豆類熬爛後就克以加入醃好的瘦肉，瘦肉切薄片調入耗油鹽油白糖鹽10分鐘，鍋裡的米和豆類熬爛後就克以加入醃好的瘦肉，煮一分鐘就可以開吃了。
祛溼粥的烹飪方法：
準備熬粥原料，薏仁10克、紅豆10克、黑豆10克、水適量，熬製時間為30分鐘到一小時；將紅豆洗淨、浸泡；將薏仁洗淨、浸泡；將黑豆洗淨、浸泡；將所有食材倒入鍋中，加入適量的水；蓋上鍋蓋，接上電源，按鍵擰到“煮湯”即可。
1、取大米20克，薏米15克，紅米15克，紅豆15克，腰果20克，淘洗浸泡20分鐘，
2、將其倒入鍋中，加水1升，大火煮沸轉小火，
3、去除浮沫，倒入豬瘦肉50克，
4、大火煮沸，去除浮沫，倒入蠔油5克，鹽3克，白糖3克，將其攪勻，
5、小火燜煮20分鐘就可以了。 ...
1、原料：木棉花20克，赤茯苓15克，川萆解、燈芯花各10克，赤小豆30克，白扁豆、薏米仁、芡實各20克。製作：木棉花、赤茯苓、川萆解、燈芯花水煎至兩碗取汁，入赤小豆、白扁豆、薏米仁、芡實同煮為粥。
2、清熱祛溼粥是一道傳統藥膳。能清熱祛暑，以木棉花、赤茯苓、川萆解、燈芯花水煎至兩碗取汁，入赤小豆、白 ...
1、材料：陳皮10克，白朮30克，鮮豬肚半個至1個，砂仁6克，生薑5片。
2、製法：先將豬肚洗淨飛水。將全部用料放入湯煲內，加水約2500ml，煲滾後改用文火煲約1個半小時。 取出豬肚切件，放回鍋內，再煲30分鐘，調味即可。 ...
1、主料：豬蹄600克、花生50克、薏米30克、眉豆30克、紅棗15克、姜10克。
2、輔料：鹽5克、味精少許。
3、準備好食材。
4、把豬蹄紅棗和姜放入鍋裡。
5、泡發的豆豆也放入。
6、加入適量的水熬煮一個小時。
7、熬好調味即可。 ...
祛溼粥的配方包括薏米、百合、綠豆、粳米、冰糖、薏米。做法：取綠豆30克、百合30克、薏仁30克、粳米50克，把綠豆洗淨去雜質，百合洗淨掰瓣，薏米、粳米淘洗乾淨。冰糖打碎，把綠豆、薏米、粳米放入鍋內，加水500克，用旺火燒沸。加入百合，文火燉1小時，加入冰糖溶解即成。 ...
1、食材：綠豆1份、燕麥3湯匙、冰糖2勺、高梁米1份、薏米1份、赤小豆1份。
2、將綠豆、赤小豆、 薏米、 高梁米洗淨浸泡。
3、提前浸泡容易煮開，也可以直接煮。
4、鍋里加滿水，約6碗。加入食材。
5、加入燕麥。也可後加。
6、開大火煮開後轉小火煮到豆子變軟。
7、最後加入冰糖攪 ...
去溼湯煲粥的不同材料：
1、赤小豆粉葛煲鯪魚：赤小豆100克、粉葛750克、陳皮少許、鯪魚500克、生薑3片。
2、冬瓜赤小豆煲生魚湯：赤小豆60克、冬瓜750克、生魚2條、豬瘦肉150克、生薑3片。
3、土茯苓扁豆陳皮湯：土茯苓250克、粉葛250克、赤小豆50克、扁豆50克、陳皮半個、水8 ...