祛溼粥的做法和配方
穀類粥做法和配方
1、材料：大豆100克，玉米100克，銀耳50克，大棗9枚，香菇9個，蓮子50克，枸杞子30克，以及蜂蜜適量。
2、將銀耳、香菇放入碗內，用開水浸泡，水冷卻後將其蒂去掉、濾幹。
3、將大豆、玉米、大棗、蓮子和枸杞子用冷水洗淨，同銀耳、香菇一齊放人砂鍋中，加冷水文火煮沸，熬成粥狀。
4、此粥既有強身健體的作用，又有抗癌防癌的作用，還有抗衰老的作用。
祛溼粥做法
所有豆類洗淨，清水浸泡4小時以上，泡好發大的花豆和萹豆剝去外衣，除去外皮後的豆豆，大米洗淨提前浸泡30分鐘，後瀝乾水用適量油鹽醃10分鐘，開水下大米，倒入豆豆們，大火。鍋裡的米和豆類熬爛後就克以加入醃好的瘦肉，瘦肉切薄片調入耗油鹽油白糖鹽10分鐘，鍋裡的米和豆類熬爛後就克以加入醃好的瘦肉，煮一分鐘就可以開吃了。
祛溼粥的做法和配方
1、食材：綠豆1份、燕麥3湯匙、冰糖2勺、高梁米1份、薏米1份、赤小豆1份。
2、將綠豆、赤小豆、 薏米、 高梁米洗淨浸泡。
3、提前浸泡容易煮開，也可以直接煮。
4、鍋里加滿水，約6碗。加入食材。
5、加入燕麥。也可後加。
6、開大火煮開後轉小火煮到豆子變軟。
7、最後加入冰糖攪拌溶解可食。如果喜歡鹹味的就放鹽。
祛溼粥的配方及做法
祛溼粥的配方包括薏米、百合、綠豆、粳米、冰糖、薏米。做法：取綠豆30克、百合30克、薏仁30克、粳米50克，把綠豆洗淨去雜質，百合洗淨掰瓣，薏米、粳米淘洗乾淨。冰糖打碎，把綠豆、薏米、粳米放入鍋內，加水500克，用旺火燒沸。加入百合，文火燉1小時，加入冰糖溶解即成。 ...
降火粥的做法和配方
1、主料：大米100克。
2、輔料：鹹鴨蛋一個、小蔥少許、水適量。
3、準備大米和鹹鴨蛋，小蔥。
4、將鹹鴨蛋切小塊，小蔥切末。
5、大米侵泡30分鐘。放入電飯煲中。
6、新增適量的水。
7、按鍵煮粥開始。
8、粥即將好了放入鹹鴨蛋丁。
9、盛入碗中。撒上蔥花即可。 ...
驢肉粥的做法和配方
1、主料：粳米60克,驢肉150克；調料：豆豉10克,小蔥5克,姜5克,料酒8克,鹽3克
2、將驢肉洗淨，切成丁塊；
3、粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝乾水分；
4、取鍋放入冷水、驢肉丁、豆豉、薑末、料酒，用旺火煮沸；
5、加入粳米，再煨煮至驢肉熟爛；
6、撒上蔥末，用鹽調味 ...
清熱祛溼粥的做法
1、原料：木棉花20克，赤茯苓15克，川萆解、燈芯花各10克，赤小豆30克，白扁豆、薏米仁、芡實各20克。製作：木棉花、赤茯苓、川萆解、燈芯花水煎至兩碗取汁，入赤小豆、白扁豆、薏米仁、芡實同煮為粥。
2、清熱祛溼粥是一道傳統藥膳。能清熱祛暑，以木棉花、赤茯苓、川萆解、燈芯花水煎至兩碗取汁，入赤小豆、白 ...
湯圓粥的做法和配方
1、主料：小米50克、糯米粉50克2人份、糖桂花10克、枸杞子10克、藕粉20克；
2、準備好糯米粉、小米、藕粉、糖桂花、枸杞子。
3、糯米粉和好成粉團。
4、搓成小湯圓。
5、小米洗淨，入鍋，加適量冷水，大火煮開，小火慢煮15分鐘；藕粉加水調勻備用。
6、湯圓倒入小米粥中。
7、 ...
大骨粥的做法和配方
1、食材：大骨500g、大米適量、蔥花適量、料酒2勺、鹽少許、姜一小塊。
2、準備好大骨，砍成小塊。煮大骨粥先將筒骨焯水，把筒骨放入鍋中加入冷水，兩勺左右的料酒，開大火煮，煮至大骨熟透，沒有血沫後就可以關火了。焯水好的大骨用冷水反覆沖洗，至沖洗乾淨。
3、把姜切成薑片，5片左右即可。接著往電飯鍋中 ...
正宗糯米粥的做法和配方
1、首先，需要準備的材料有糯米，紅糖。如果想要這款粥更加滋補，最好也準備一些紅棗。先把紅棗和糯米洗乾淨，再用乾淨的水浸泡半個鐘左右。再拿出鍋，放入足夠的水燒開之後加入糯米和紅棗。
2、這個時候不能離開，要用勺子不斷攪拌糯米，糯米才不容易黏鍋底。等待滾燙之後轉成小火，煮大概半個小時，攪拌一段時間。最後盛 ...