吃什麼水果降火

　　1、香蕉是一種非酸性柔軟水果，容易吞嚥，不刺激嗓子。香蕉還是一種低升糖指數食物，富含維生素、和鉀。

　　2、枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱，對慢性咽喉炎病人起來滋潤作用。是人們初夏重要的營養果品和保健果品。

　　3、多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便秘上火等症狀，同時還可以有效的治療咽喉腫痛等症狀。中醫指出，蘋果具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效。

　　4、吃些檸檬，番茄等富含維生素C的水果，因為嗓子發炎，就會咳嗽，咳嗽的話就會導致嗓子破損，這個時候就需要補充維生素C和蛋白質來修復。

　　5、根據醫囑吃藥，並且也可以讓中醫按摩緩解情況。

　　6、多喝熱水。在杯子裡面放入溫度較高的熱水，將嘴放在杯子上策，用力的吸將蒸氣吸入嗓子中。

　　7、吃一些冰糖雪梨會很好的緩解疼痛。

　　1、柚子是常見的去火水果，它主要是清心火、清肺火。梨有潤肺、止咳化痰、清肺熱的功效。西瓜有清心火、利水祛暑的功效。火龍果也是下火的效果，能夠潤腸通便、養陰生津。香蕉可以潤腸通便、潤肺止咳。

　　2、可以根據出現火大的臟腑選擇去火的水果，生活中還要注意多喝水。此外，如果患者上火症狀較嚴重，還要可以在醫生的指導下選擇對應的去火藥物治療。

　　夏天吃哈密瓜水果降火快，哈密瓜含有大量的維生素c，可以有效防曬和預防皺紋，還具有止渴除煩熱、防暑氣的作用。

　　哈密瓜（學名：Cucumismelovar.saccharinus），是甜瓜的一個轉變。又名雪瓜、貢瓜，是一類優良甜瓜品種，果型圓形或卵圓形，出產於新疆。味甜，果實大，以哈密所產最為著名，故稱為哈密瓜。因為味道甜美，又屬於蜜瓜的一種，哈密瓜常被誤寫為"哈蜜瓜"。