沒有能讓睫毛長得快的特效食物，睫毛的長短由遺傳因素和營養是否充足決定。合理搭配飲食，不要挑食，多補充微量元素。
幾種促進睫毛生長的秘訣
1、在睫毛上塗唇膏
用刺激比較小的唇膏塗睫毛，能讓睫毛充滿光澤，同時，唇膏保溼效果很好。但要注意，不要把唇膏塗到睫毛根部喔。
2、用胡蘿蔔汁塗睫毛
胡蘿蔔汁有保溼與促進血液迴圈的效果，對睫毛生長有促進作用。有很多把胡蘿蔔汁放在用完的睫毛膏瓶子裡以便經常使用。
3、用馬油塗睫毛
有人說用馬油塗睫毛能使睫毛更加濃密，有利於新睫毛的生長。但是，其實馬油塗睫毛對掉睫毛有很好的預防作用。
4、剪掉睫毛尖兒
把睫毛尖兒剪掉一點，不僅能起到保護眼睛的目的，同時，能夠促進睫毛的生長。但是要注意喔，不要剪的太多。
1、牛奶中含有多種維生素、蛋白質等營養成分，可以促進孩子大腦發育，從而提高記憶能力，因此，可以給孩子喝些牛奶。
2、蔬菜中含有抗氧化劑成分，比如菠菜、蘿蔔等，這種營養元素可以促進大腦活力，從而起到健腦的作用。
3、燕麥中富含維生素、礦物質、蛋白質等多種營養成分，也具有提高大腦記憶能力的作用，因此，也可以給孩子買些燕麥。
4、雞蛋中含有蛋白質、維生素等多種營養元素，能夠促進孩子的大腦發育，從而使孩子變得更加聰明，因此，每天可以給孩子吃一個雞蛋。
5、堅果中含有蛋白質、維生素、脂肪等多種成分，能夠補充大腦所需要的營養，可以促進大腦發育、增強記憶力。
近年來老年化比較的嚴重，孩子們也越老越寶貝了。現在的孩子比以前幸福多了，各種各樣的食物種類十分的多。孩子的智商除了遺傳之外，飲食也特別的重要，那麼吃什麼孩子能變聰明呢？本期的食療養生，為你解析。
1、花生是一種常見的補腦佳品，不僅營養高，而且口感香脆（建議吃花生米要連皮一塊吃），裡面含有豐富的蛋白質、卵磷脂以及礦物元素，可以延年益壽，緩解疲勞，還可以補鈣補鐵，預防貧血，促進神經系統發育，增強記憶力，是非常好的益智補腦佳品。
2、酸奶是一種常見的乳製品，具有非常多的養生功效，比如可以減肥瘦身，美容養顏，排毒潤腸，預防便秘，是常見的有益零食，而且對於添加了益生菌發酵的酸奶可以更好的鎖住牛奶有益，還可以促進吸收和消化，孩子食用不僅可以調理腸胃，還可以益智補腦，不過購買酸奶的時候一定要注意遠離那些酸奶飲料，以及含有新增劑的酸奶。
3、栗子裡面含有豐富的維生素C，比番茄含有的還要高，裡面還含有豐富的不飽和脂肪酸以及微量元素磷，這些營養成分都是非常好的益智補腦佳品，並且板栗的做法多，口感好，因此父母不妨多做一些栗子家常菜給孩子品嚐。
4、核桃被公認為是中國傳統的健腦益智食品。每日2-3個核桃為宜，持之以恆，方可起到營養大腦、增強記憶、消除腦疲勞等作用。但不能過食，過食會出現大便乾燥、鼻出血等情況。
5、魚是促進智力發育的首選食物之一。在魚頭中含有十分豐富的卵磷脂，是人腦中神經遞質的重要來源，可增強人的記憶、思維和分析能力，並能控制腦細胞的退化，延緩衰老。魚肉還是優質蛋白質和鈣質的極佳來源，對大腦和眼睛的正常發育尤為重要。
6、牛奶是優質蛋白質、核黃素、鉀、鈣、磷、維生素B12、維生素D的極佳來源，這些營養素可為大腦提供所需的多種營養。
7、海帶含有豐富的亞油酸、卵磷脂等營養成分，有健腦的功能，海帶等海藻類食物中的磺類物質，更是大腦中不可缺少的。