吃杏上火了怎麼去火

　　1、吃杏上火後可以選擇喝一些清熱去火的茶飲，比如蒲公英茶，菊花茶，都能起到很好的去火的效果。

　　2、蒲公英主要的功效是清熱解毒，屬於涼性的茶飲。菊花也有一定的降火去火，解毒消炎的功效。

　　3、吃杏上火後可能會存在口舌生瘡，便秘，皮膚乾燥等症狀，服用一些蒲公英茶或菊花茶，能夠很好的緩解此類症狀。也可以用蒲公英水來泡腳或擦洗上火部位，也能起到去火的作用。

　　1、吃杏上火後可以選擇喝一些清熱去火的茶飲，比如蒲公英茶，菊花茶，都能起到很好的去火的效果。

　　2、蒲公英主要的功效是清熱解毒，屬於涼性的茶飲。菊花也有一定的降火去火，解毒消炎的功效。

　　3、吃杏上火後可能會存在口舌生瘡，便秘，皮膚乾燥等症狀，服用一些蒲公英茶或菊花茶，能夠很好的緩解此類症狀。也可以用蒲公英水來泡腳或擦洗上火部位，也能起到去火的作用。

　　1、萵筍吃了是去火。萵筍是涼性的，適量的萵筍可以將體內的尿液及時排出，從而降低人體的火氣，所以吃萵筍不會上火，反而有一定的降火作用，適合熱性體質食用。

　　2、萵筍可以利尿通乳，促進排尿和乳汁的分泌，對於患有高血壓、心臟病和水腫的人具有一定的食療作用。

　　3、萵筍對於缺鐵性貧血的患者，非常的有利，而且萵苣的熱水提取物對某些癌細胞有著很高的抑制的作用，所以萵筍還具有防癌抗癌的作用。

　　4、多吃萵筍可以達到便排去毒的作用，萵筍含有纖維素可以促進腸壁蠕動，通利消化道，從而幫助大便排洩，所以萵筍還可用於治療各種便秘。