1、主要功效為養胃健脾、補腎強筋,對人體的滋補功能,可與人參、黃芪、當歸等媲美。可以治療反胃、吐血、腰腳軟弱、便血等症。
2、對腎虛有良好的療效。唐朝孫思邈認為板栗是“腎之果也,腎病宜食之。”
3、所含的不飽和脂肪酸和各種維生素,有抗高血壓、冠心病、骨質疏鬆和動脈硬化的功效,是抗衰老、延年益壽的滋補佳品。
4、含有維生素B2,常吃板栗對日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍有益。
1、主要功效為養胃健脾、補腎強筋,對人體的滋補功能,可與人參、黃芪、當歸等媲美。可以治療反胃、吐血、腰腳軟弱、便血等症。
2、對腎虛有良好的療效。唐朝孫思邈認為板栗是“腎之果也,腎病宜食之。”
3、所含的不飽和脂肪酸和各種維生素,有抗高血壓、冠心病、骨質疏鬆和動脈硬化的功效,是抗衰老、延年益壽的滋補佳品。
4、含有維生素B2,常吃板栗對日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍有益。
1、上火時不宜食用板栗。透過吃板栗來補充營養,確實是很有效果的,因為板栗是一種營養價值很高的食物,但是如果你出現了上火的情況的話,那麼就不適合吃板栗了,因為板栗本身就是屬於熱性的食物,吃多了就容易造成上火,而且你本身就屬於上火情況的話,那麼就更不能吃板栗了,否則會使上火的情況加重,所以上火時不宜食用板栗。
2、糖尿病人不能吃板栗。板栗松雖然富含了人體所需的多種營養,但是並非所有人都能吃板栗,如果自己患有糖尿病的話那麼就不能吃板栗了。這主要是因為在板栗中含有很多的糖類物質,而糖尿病人是需要限制攝入糖分的,所以糖尿病人在平時不可以吃板栗,否則會使自己的血糖升高,甚至會加重自己的病症。
3、板栗不可與羊肉同食。平時吃板栗的時候也要注意,不可以和羊肉同食吃,如果把板栗和羊肉同時吃的話,會降低其營養價值,也會影響到人體的正常消化,因此吃板栗的時候就不能吃羊肉了,而且不能把板栗和羊肉一起做成菜餚吃,否則會對自身健康造成損傷,除此之外還要注意板栗不能和狗肉,韭菜,榴蓮等熱性食物一起吃。
俗話說身體是革命的本錢,自古以來健康都是被人們放在第一位的。隨著中西方文化的交流,中醫和西醫的結合也是越來越常見。中醫作為老祖宗留下來的文化瑰寶,它主導對人們身體的調節,起到根治的作用。在中醫上,每逢一些氣候更替變化的節點是,便是養生的最佳時機。而處暑作為夏季和秋季交替的節氣,自然少不了養生。
多吃清熱安神食物
處暑時節為夏季和秋季交替的節氣,此時晝夜溫差大,這對於人體的陽氣是有一定的損耗的。在中醫學上,此時最講究進食清熱安神的食物,如銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、黃魚、乾貝、海帶、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆類及奶類,但這些食物一次進食不可太多,做到少食多餐。另外,隨著氣侯漸漸乾燥,身體裡肺經當值,這時可多吃滋陰潤燥食物,防止燥邪損傷。如梨、冰糖、銀耳、沙參、鴨子等養陰生津的食物,或黃芪、黨參、烏賊、甲魚等能益氣保健的食物。
開漁節
俗話說“靠山吃山,靠海吃海”。在我國沿海一帶,開漁節祭海神是處暑時節最隆重的傳統民俗。此時人們張燈結綵,歡送漁民出海,期盼漁業豐收。開漁節不僅有莊嚴肅穆的祭海儀式,還開展各種文化、旅遊、經貿活動,吸引了無數海內外客商、遊客前往。使他們不僅領略到當地熱烈的漁文化,也品嚐了鮮美的海產品。
祭祖迎秋
處暑為夏季和秋季交替的時節,同時時間又大多為農曆七月,因此在處暑時節,民間祭祖迎秋的習俗也是少不了。農曆七月十五為中元節,舊時民間從七月初一起,就有開鬼門的儀式,直到月底關鬼門止,都會舉行普渡佈施活動。據說普度活動由開鬼門開始,然後豎燈篙,放河燈招致孤魂;而主體則在搭建普度壇,架設孤棚,穿插搶孤等行事,最後以關鬼門結束。時至今日,已成為祭祖的重大活動時段。
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