第一：橘子含水量高，營養豐富，含大量維生素C、枸櫞酸及葡萄糖等十餘種營養物質。食用得當，能補益肌體，特別對患有慢性肝炎和高血壓患者，多吃蜜橘可以提高肝臟解毒作用，加速膽固醇轉化，防止動脈硬化。適當食用可增進食慾。
第二：據研究，每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天對維生素 C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素 C時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。另外多吃對口腔和牙齒有害。
第三：胃腸，腎，肺功能虛寒的老人不可多吃，以免誘發腹痛，腰膝痠軟等病狀，有些孩子吃橘子過多還會出現中醫所說的，上火表現，如舌炎，牙周炎，咽喉炎等。
1、橘子可以開胃，因為橘子含有較多酸，都知道酸可以增加食慾，所以吃橘子可以開胃助消化，小孩不吃飯，每天可以適當的吃一點橘子。
2、橘子含有豐富的檸檬酸，檸檬酸很多人都知道，尤其是女性朋友，具有美容的功效，橘子還富含維生素，多吃橘子可以補充人體的維生素。
3、吃橘子可以排毒，橘子含有的物質，可以清除肝臟毒素，所以多吃橘子對人體的肝臟有好處，肝臟對人體視力有一定影響，所以吃橘子對視力也是有一定好處的。
4、吃橘子可以軟化血管，防止動脈硬化，因為橘子含水量高，並富含維生素C，所以在軟化血管方面有一定的功效。
5、橘子可以止咳潤肺，橘子表面含有的白色絲狀物，是一種纖維，可以起到潤肺的作用，並可以止咳，橘子皮在一些中藥當中也作為止咳藥的一部分，但要適當的吃。
6、橘子是一種富含蛋白質的物質，和各種果糖可以加快人體的新陳代謝，可以強身健體，讓人體質更好。
其最主要的原因就是在於口腔裡的酶經過一夜沒有得到催化，導致酶的死亡，所以早上起來口腔裡是很髒的。這也是人們在早上起來後要刷牙的主要原因之一。橘子性酸，跟一些酶混在了一起就會產生一些細微的化學反應，導致舌頭上的味蕾感覺出來的就是苦味。
橘子屬熱帶作物，主要種植於中國南方，橘子色彩鮮豔、酸甜可口，是秋冬季常見的美味佳果。吃橘子好處如下：
1、橘子擁有美容、解疲勞的功效，它裡面含有豐富的維生素C，可以美白養顏，又富含檸檬酸，有助於消除疲勞。
2、具有通便、降膽固醇的作用，橘子皮中富含膳食纖維和果膠，能潤腸通便，而且可以降低膽固醇。
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喝白酒後吃橘子罐頭沒有危害。
好處：
可以解酒。橘子中含有有機酸，有機酸和白酒酒中的乙醇相互作用會形成在酯類物質，可以達到解酒的目的，所以喝白酒後吃些橘子可以起到解酒的功效。
酒後吃橘子有利於肝臟恢復，起到保肝作用。
橘子的營養功效：
橘子味甘酸，性涼，具有止咳潤肺，理氣開胃，解酒醒酒 ...
橘子具有潤肺，止咳，化痰，健脾，順氣，止渴的藥效。是男女老幼，尤其是老年人，急慢性支氣管炎以及心血管病患者。皆食的上乘果品，橘子可謂全身都是寶。不僅果肉的藥用價值較高。其皮，核，絡，葉都是地道藥材。橘皮入藥稱為陳皮。具有理氣燥溼，化痰止咳，健脾和胃的功效。常用於防治胸脅脹痛，疝氣，乳脹，乳房結塊，胃痛，食 ...
橘子皮：
橘子皮，又稱陳皮，是指從橘子上剝下來的果皮，別名：橘皮、貴老、紅皮、黃橘皮、廣橘皮、新會皮、柑皮、廣陳皮。
陳皮為芸香科植物橘及其栽培變種的成熟果皮。
好處：
1、陳皮是柑果的果皮，經曬乾或人工乾燥而成，其中以新會柑的柑皮價值最高，陳皮最顯著的藥效是化痰止咳、疏通心腦血管、降血壓 ...
橘肉有生津、開胃的用處，橘皮可以做藥，是防止上火的最佳藥材。
國外有關研究人員對六千多人進行調查後發現：吃橘子的人患冠心病、高血壓、糖尿病、痛風的比率比較低；
橘子富含維生素c與檸檬酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用 ；
在食用橘子時應注意以下幾點：據研究，每天吃3個橘子就能滿足一 ...
海鮮維C同食會中毒。多種海產品，如蝦、蟹、蛤、牡蠣等，體內均含有化學元素砷。一般情況下含量很低，但日益嚴重的環境汙染可能使這些動物體內砷的含量達到較高水平。橘子中含有維生素C，所以二者不能同食。 ...
睡前吃橘子對身體沒有好處。有以下原因：
1、橘子中含有大量的糖分，糖類與脂肪的轉化是雙向的，晚上身體停止工作，糖分和脂肪積累會導致肥胖；
2、橘子中含有大量的纖維和檸檬酸，胃酸會造成腸胃的負擔，引發腹脹腹瀉等現象；
3、睡前吃水果，會強迫身體機能運轉，會影響自己的睡眠質量；
4、橘子含有較 ...