吃水煮花生有什麼好處

　　1．潤肺止咳，花生中含有豐富的脂肪油、可以起到潤 肺止咳的作用，常用於久咳氣喘，咯痰帶血等病症。

　　2、凝血止血，花生衣中含有油脂和多種維生素，並含有使凝血時間縮短的物質，能對抗纖維蛋白的溶解，有促進骨髓製造血 小板的功能，對多種出血性疾病，不但有止血的作用，而且對原發病有一定的治療作用，對人體造血功能有益。

　　3、對降低血脂、預防心血管疾病能發揮有效作用。

　　4．滋血通乳花生中含豐富的脂肪油和蛋白質，對產後乳汁不足者，有滋補氣血，養血通乳作用。

　　1、水煮蝦的主要食材便是蝦，而蝦的營養極為豐富，含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍。

　　2、還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分，且其肉質和魚一樣鬆軟，易消化，不失為老年人食用的營養佳品，對健水煮蝦康極有裨益。

　　3、對身體虛弱以及病後需要調養的人也是極好的食物。

　　1、尿酸升高的人可以適量的吃水煮花生。水煮花生，嘌呤的含量屬於中等，尿酸高，可以適量的吃，但是也注意不要多吃。

　　2、尿酸升高，首先要做的就是飲食控制，一定要限制高嘌呤飲食的攝入，包括各種動物內臟，肉湯，啤酒，海鮮，豆製品。嘌呤中等的食物可以攝入，但是要適量的減少，包括花生，核桃等各種堅果類的食物。低嘌呤的食物可以多攝入，包括新鮮的蔬菜水果。高尿酸血癥，還需要多飲水，有利於尿酸的排出。