1、花生米很容易受潮變黴，產生致癌性很強的黃麴黴菌毒素。
2、黃麴黴菌毒素可引起中毒性肝炎、肝硬化、肝癌。這種毒素耐高溫，煎、炒、煮、炸等烹調方法都分解不了它。所以一定要注意不可吃發黴的花生米。
3、然而，畢競花生蛋白質、花生油都是高熱量的食物， 吃多了是不易消化的。尤其是腸胃功能差的人更應少吃些。 花生含油脂高達50℃％左右，吃多了易得肥胖症。
吃生花生的好處：
1、吃花生首要的好處就是養胃，因為花生裡有健康的不飽和脂肪酸，它不含有膽固醇，所以，它的膳食纖維非常豐富，因此，每天吃適量的花生，對養胃是非常有好處的。
2、除了養胃的好處，其實，花生的紅衣也是非常有益的，對於女性來說，在月經期、孕期、產後等特殊的時期，更需要經常的吃，能夠起到補血的功效。
3、花生米還能延緩衰老，對於女性來說也是非常有好處的。
吃生花生的壞處：
但是，花生米不適合糖尿病的患者吃，還有花生米不適合減肥的人員吃，還有如果身體有跌打淤青的患者，也不能夠食用花生米，還就是痛風的患者也不能吃花生米。
生花生米中含有的維生素B3、鹽酸，都能夠促進腦細胞的發育，從而具有健腦益智的功效。
維生素（英語：Vitamin）是一系列有機化合物的統稱。它們是生物體所需要的微量營養成分，而一般又無法由生物體自己生產，需要透過飲食等手段獲得。維生素不能像糖類、蛋白質及脂肪那樣可以產生能量，組成細胞，但是它們對生物體的新陳代謝起調節作用。
1、促進人體生長髮育。
花生中鈣含量極高，鈣是構成人體骨骼的主要成分，故食花生可促進人體的生長髮育。
2、促進細胞發育，提高智力。
花生蛋白中含十多種人體所需的氨基酸，其中賴氨酸可使兒童提高智力，穀氨酸和天門冬氨酸可促使細胞發育和增強大腦的記憶能力。
3、抗老化防早衰。
花生中所含有的 ...
1、吃生蒜的好處：
⑴具有抗炎、殺菌的作用。
⑵有預防腸道腫瘤的好處。
⑶調節血糖和血脂的好處。
⑷具有保護肝臟的好處。
⑸具有抗血小板聚集，從而預防心腦血管疾病的好處。
2、吃生大蒜的壞處：
⑴大蒜素對腸胃有刺激作用，因此脾胃功能差的人群，可能會出現腹痛、腹瀉等症。
⑵從 ...
狗愛吃生土豆可能會引起狗消化不良和拉肚子等壞處。
生土豆裡面含龍葵素，是一種有毒物質，攝入過量的話甚至可能會引起死亡，而經過加熱煮熟的話，這種有毒物質就會分解。所以如果要給狗吃土豆，可以給狗吃煮熟了的。
給狗餵食土豆的注意事項如下：
1、土豆需煮熟熟透；
2、選購土豆時切勿選擇未成熟、青紫 ...
生吃黑花生的好處：
黑花生是彩色花生的一種。黑花生，也被稱作富硒黑花生，黑粒花生。主要來說就是比普通花生含罕見元素硒比較多，對身體好。
黑花生是內含鈣、鉀、銅、鋅、鐵、硒、錳和8種維生素及19種人體所需的氨基酸等營養成分還富含硒、鐵、鋅等微量元素和黑色素的新品種。黑花生與紅花生相比，粗蛋白質含量高 ...
第一，花生可以健脾和胃、利腎去水、理氣通乳、治諸血癥，潤肺化痰，滋養調氣，清咽止咳。促進人體的生長髮育，花生中鈣含量極高，鈣是構成人體骨骼的主要成分。
第二，花生也可以促進細胞發育，提高智力，抗老化，防早衰 。偶爾吃吃花生可以去除口氣。
第三，花生過量的生吃會引起身體腸胃的消化不良，容易放屁。還容 ...
吃生雞蛋沒有好處，反而有壞處。
壞處：
1、生雞蛋帶菌，沙門菌能潛伏在蛋黃中，生雞蛋中還有寄生蟲卵，細菌能透過蛋殼上的呼吸孔進入蛋內，在蛋中滋生繁殖，吃了未煮熟的蛋和生蛋，很容易患寄生蟲病和沙門菌中毒；
2、生雞蛋不易被消化，生雞蛋蛋白裡含有抗生物素蛋白和較多的抗胰蛋白酶，均能影響人體的消化功 ...
花生，是我們的再熟悉不過的食物了，不論是菜還是零食都會有花生的出現。可是，很多人不知道吃生花生的好處和壞處，現在讓我告訴大家吃生花生的好處和壞處是什麼。
經驗步驟：第一，花生可以健脾和胃、利腎去水、理氣通乳、治諸血癥，潤肺化痰，滋養調氣，清咽止咳。促進人體的生長髮育，花生中鈣含量極高，鈣是構成人體骨骼 ...