石榴含有鞣酸物質，蘋果皮上含有單寧成分，不宜與螃蟹、海參、牛奶等富含蛋白質的食物同吃，容易生成不易消化的沉澱物質，可能引起拉肚子、腹痛等腸胃不適反應。建議蘋果去皮食用，以免出現腸胃不適。
石榴，落葉喬木或灌木；單葉，通常對生或簇生，無托葉。花頂生或近頂生，單生或幾朵簇生或組成聚傘花序，近鐘形，裂片5~9，花瓣5~9，多皺褶，覆瓦狀排列；胚珠多數。漿果球形，頂端有宿存花萼裂片，果皮厚；種子多數，漿果近球形，果熟期9~10月。外種皮肉質半透明，多汁；內種皮革質。
石榴含有鞣酸物質，蘋果皮上含有單寧成分，不宜與螃蟹、海參、牛奶等富含蛋白質的食物同吃，容易生成不易消化的沉澱物質，可能引起拉肚子、腹痛等腸胃不適反應。建議蘋果去皮食用，以免出現腸胃不適。
石榴，落葉喬木或灌木；單葉，通常對生或簇生，無托葉。花頂生或近頂生，單生或幾朵簇生或組成聚傘花序，近鐘形，裂片5~9，花瓣5~9，多皺褶，覆瓦狀排列；胚珠多數。漿果球形，頂端有宿存花萼裂片，果皮厚；種子多數，漿果近球形，果熟期9~10月。外種皮肉質半透明，多汁；內種皮革質。
1、補充微量元素。瞭解這方面的朋友很多，首先是因為蕎麥蛋白質中含有豐富的賴氨酸成分，同時其他人體所需的微量元素寒涼也非常高，因此對於身體有著非常好的保健作用。
2、促進新陳代謝。很多朋友都知道，粗糧更夠有效調節新陳代謝，而蕎麥含有的煙酸成分十分豐富，該成分能促進機體的新陳代謝。不僅如此還能夠有效增強解毒能力，且具有擴張小血管和降低血液膽固醇的作用。
3、抗菌。我們每天都在接受大量細菌的困擾，而蕎麥中的某些黃酮成分就具有非常好的抗菌、消炎的作用，因此蕎麥常被人稱為“消炎糧食”，而這些成分同時還具有降低血糖的功效。
4、過量食用蕎麥的話，會影響人體機能對蛋白質、無機鹽以及某些微量元素的吸收，甚 至還會影響到人體的生殖能力。
5、蕎麥尤其適宜食慾不振者，但蕎麥性涼，一次不宜多食，脾胃虛寒、消化功能不佳、 經常腹瀉、體質敏感之人不宜食用。
很多人在吃石榴的時候都喜歡和籽一起吃掉，近日，一女子吃了大量的石榴，並且將籽咬碎吞下，導致無法大便，那麼，吃石榴籽有什麼好處和壞處？下面小編就帶來介紹。
近日，陝西西安，一美容店女老闆為美容養顏，一天內連吃10顆石榴並將籽咬碎吞下，致無法大便，肛周疼痛難忍，在急診科灌腸治療無果，隨即住院治療。醫生檢查發現嚼碎的石榴籽形成鋒利的小顆粒劃破其直腸黏膜，在直腸內打轉成團，並劃傷肛門致發炎水腫。最終醫生連用5瓶開塞露，配合洗腸機，才幫助女子排出石榴籽。醫生稱石榴籽確能美容，但網傳把石榴籽嚼碎吞嚥是誤導。
石榴籽可以吃，籽裡面也有營養，維生素C含量比較豐富，抗氧化性是比較好的，適當吃點籽還有利於促進排便，有益腸道健康。不僅如此，它對於關節還有一定的保護作用。不過，它可以吃，但不代表可以大量地吃，因為它不是很好消化，若短時間內大量地吃，反而有健康風險。
不管是硬的還是軟籽的，大量吃都有風險，而對於小孩子和腸胃不好的人來說，無論吃的是哪一種，都建議不要連著籽吃。
石榴具有收斂作用，如果短時間大量食用石榴，會導致收斂作用增加，引起腹脹、便秘和食慾下降，而且石榴籽如果一起吞下，會形成“糞石”堵塞腸道導致機械性腸梗阻，一旦延誤診治時機，輕者需要手術取“石”、切除壞死腸道，重者危及患者生命。
石榴中還含有生物鹼和有機酸，食用過多會腐蝕牙齒，使牙齒髮黑，尤其對正在長牙的兒童不利，吃石榴後一定要讓寶寶及時刷牙或漱口。石榴籽不要吃進去，同時糖尿病患者不要一次性吃太多。
有些水果籽最好別吞。
一般來說，混雜在果肉裡面的細小種子都能吃，比如草莓籽、藍莓籽、百香果籽、西紅柿籽和火龍果籽等，只是人體腸胃無法吸收。有些水果籽煮熟後還相當美味，例如菠蘿蜜和榴蓮的種子。但是，有些水果的籽和核不能吃，因為它們含有毒物質。比如，蘋果、梨子、李子和櫻桃等水果的籽和核不能吃，它們可能含有氰苷，大量攝入就可能引發急性中毒。