吃蒜後燒心難受怎麼辦

　　1、當發現自身在吃大蒜後發生燒心的症狀之後，應該立即課上停止吃大蒜。如果是在餐後2小時候發生的燒心灼痛感，在以後的日常生活就應該儘量對於大蒜的食用量。

　　2、多喝水。當發生吃大蒜燒心的症狀之後，可以選擇多喝白開水來，這樣就可以有效的稀釋腸胃中大蒜素的濃度，從而達到緩解燒心症狀的表現。

　　3、喝牛奶。牛奶本身對於人體的胃粘模具有一定的保護功能，而且牛奶本身還可以有效的分解大蒜素，所以說如果發生吃大蒜後燒心的症狀，就可以及時喝一些牛奶來緩解燒心的症狀，效果是很好的。

　　4、喝醋。在日常生活的飲食當中，我們在做飯時如果要降低，往往就會選擇加一些醋進去，這樣再食用的過程當中就不會有辛辣的感覺了。所以在吃大蒜的時，可以同時選擇喝一點醋來緩解大蒜的刺激性和辣味，也就能很好預防一些腸胃不適的症狀發生。

　　吃了辣椒燒心的解決方法如下：

　　1、喝一些含有維生素C的鮮果汁，如橙汁、橘子汁、蘋果汁等，可以有效緩解辣椒的辣感；

　　2、適當的喝一些牛奶，牛奶不僅可以解辣，對腸胃有保護作用，可以保護剛剛吃完辣椒的消化道；

　　3、可以喝一杯杯冰水，也可喝一些冰鎮酸梅湯，可明顯減輕辣感；

　　4、白酒也可以解辣，對口腔感覺到辣椒的辣有緩解作用，切記不可多喝，否則會對消化道粘膜有傷害。

　　1、嚼花生:食用大蒜後，嚼嚼幾顆花生，對改善口腔蒜味具有特別的功效。因為花生中含有多種天然芳香物質且氣味清新自然，較之使用口香糖等方法，花生更能使口腔氣味趨近自然。

　　2、喝牛奶:吃完大蒜後的口腔中瀰漫著一股蒜臭，這個時候喝上一杯牛奶，就可以消除大蒜臭味。

　　3、嚼茶葉:吃了大蒜後,用濃茶漱口或取一小撮茶葉，放入口中慢嚼，待唾液分解茶葉後慢慢嚥下也可去除異味。

　　4、喝果汁:食用大蒜後，可在一杯開水中加入一些薄荷，並加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去除口中異味。