吃鈣片不能讓牙齒堅固。吃鈣片能夠很好的補充身體的骨骼堅硬程度，而且能夠保障人體的健康穩定，對於牙齒沒有任何的作用，牙齒只有透過食物來進行彌補。
牙齒是人體中最堅硬的器官，分為牙冠、牙頸和牙根三部分。又分為牙釉質（琺琅質）、牙本質（象牙質）、牙髓（神經腺）等。
不能一起食用，菠菜中含有大量草酸鉀，進入人體後分解出的草酸根離子會沉澱鈣離子，不僅妨礙人體吸收鈣，還容易生成草酸鈣結石。建議服用鈣片前後2小時內不要進食菠菜，或先將菠菜煮一下，待草酸鉀溶解於水，再將水倒掉後再食用。
骨質鈣化又叫骨質增生，主要發生在老年人和中年人之間，由於機能老化退化，骨頭之間的軟骨受損，潤滑作用降低造成的，出現骨質鈣化的情況不建議服用鈣片了。出現骨質鈣化的情況建議及時就醫治療，可以透過喝骨頭湯、喝牛奶等食療方法來進行活性補鈣。平時注意關節保護，不要受涼，帶護腰和護膝，避免活動力度大，造成傷害加重。可以做理療，緩解病痛不適感。
孕期鐵劑和鈣片不可以同食服用，儘量分開服用，因為體內小腸吸收不可能同時轉運太多元素，若同時服用鈣片和鐵劑通常鈣會抑制鐵的吸收，所以應將鐵劑要與鈣劑隔開服用，不要同時服用，以免影響鐵吸收。而且鈣片和鐵劑對消化功能都不是很好。 ...
吃鈣片三個小時左右能喝酒。吃鈣片的時候，儘量的要隔開再喝酒。因為酒能夠降低腸道的吸收功能，如果喝完酒以後立馬喝鈣片，很有可能會致使鈣片的影響吸收不好，而且喝酒對於肝臟來說也有一定的損傷，所以一定要注意，喝完酒以後儘量的要隔一段時間再吃鈣片，吃完鈣片以後就儘量的不要喝酒。 ...
吃完蝦能再吃鈣片的，不過蝦也是含鈣比較高的食物，在服用鈣片時可以適當的吃些蝦，但是不要經常食用，蝦的鈣主要集中在蝦的殼之中，所以若是因為補鈣食用蝦的話，也是需要適當多吃蝦殼的。
在補鈣時，還需要適當的曬曬太陽，這樣可以促進鈣的吸收。另外補鈣的同時要補充維生素d能促進鈣的吸收。鈣是人體內最普遍的元素之一 ...
晚上喝過酒不能吃鈣片，因為酒精會和鈣質發生化學反應，讓鈣不易吸收。鈣是人體必不可少的元素，主要以晶體的形式存在於骨骼和牙齒中，對維護機體的健康，保證正常生長髮育的順利進行具有重要作用。 ...
鈣質是我們人體中十分重要的一種元素，它是構成牙齒和骨頭的關鍵所在。現如今很多的小孩和老人都在不停的補鈣。那麼牛奶和鈣能一起吃嗎？本期的健康飲食文化，為你解析。
鈣片和牛奶能一起吃嗎
鈣片不能和牛奶同時食用。鈣片中的含鈣量是比較高的，能夠使人體鈣的吸收達到飽和。如果這時候再喝牛奶，多餘的鈣就只能隨尿 ...
吃咀嚼鈣片是能喝水的，咀嚼類的鈣片和維生素和水一起服用是不會影響藥效的。一般情況下固體鈣片需要咀嚼服用，可以很好的吸收鈣，因為身體裡鈣的流失量特別大，補進去的鈣，身體吸收的特別少，嚼著服用，可以幫助鈣的吸收。建議最好是咀嚼服用，在補鈣的同時適當補維生素D有助吸收或是服用碳酸鈣。一般情況下人每日補鈣不能超過 ...
不知何時起有了“吃豬蹄能補充膠原蛋白”的說法。那麼，吃豬蹄真的有用嗎？透過飲食真能補充皮膚的膠原蛋白嗎？吃什麼對皮膚好呢？
吃豬蹄能補充膠原蛋白嗎？
膠原蛋白是皮膚的主要成分，可以活化皮膚、增強彈性和保溼。豬蹄中的膠原蛋白是大分子，不能被人體吸收。相比之下，膠原蛋白水解產物才是膠原蛋白更為理想的補 ...