吃黑芝麻糊可以生髮嗎

　　吃黑芝麻糊不熱氣，因為黑芝麻具有補肝腎，益精血，潤腸燥的作用。經常食用的話能治療因腎精血不足，導致的頭暈眼花，而且具有補鈣，美容養顏的功效。相對而言，黑芝麻糊是以黑芝麻為主要原料，加入其它五穀雜糧製作而成的一種食品，自古以來就被認為是滋補強身、延年益壽的佳品。

　　晚上或早晨吃黑芝麻糊都可以，差別不大。

　　但如果是減肥或者吸收保養腸胃，建議早上吃。因為芝麻糊裡面主要是黑芝麻，大米，少量燕麥等穀物，熱量較高，且不好消化；早上消化好，代謝快，芝麻糊有飽腹感，可防止飢餓。

　　黑芝麻糊不但味道極佳，而且具有很好的醫療作用。中醫認為，芝麻味甘、性溫，有補血、潤腸、通乳、養髮等功效，適於治療身體虛弱、頭髮早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。

　　黑芝麻可以使白髮變黑，可促進頭髮生長，有研究表明黑芝麻提取物能顯著增強黑素瘤細胞中的黑色素生成，對細胞增殖，黑素生成和酪氨酸酶活性均有啟用作用，並可促進黑素生成相關基因的轉錄，簡單說黑芝麻能夠促進黑色素的合成，人的頭髮會變白，其中酪氨酸酶數量減少是病理機制之一，黑芝麻有能夠讓白髮變黑的神奇功效。

　　黑芝麻可以改善髮質，黑芝麻可以讓頭髮增加光澤，促進頭髮生長和再生長，有對抗頭屑，對抗乾燥，深層調節等功效，常吃黑芝麻，可以有烏髮潤髮，降血壓，養顏潤膚等功效。