豆漿油條是我們中國人老的傳統早餐，也是很多上班族的喜愛，油條的乾脆搭配豆漿的醇厚濃香是清晨早餐的最佳搭配；但是，有專家指出，早餐食用豆漿加油條是很大的錯誤，雖然能補充了一個早上的能量，但是卻為身體留下了很大的潛在危害；油條是油炸性的高油脂食物，在製作的過程中，高溫已經使它失去了營養價值，還會帶來致癌物質，高油脂的油條再配上中油脂的豆漿，讓身體的油脂攝入量超過標準，油脂在身體的殘留容易導致肥胖；所以，建議喜食者可以偶爾食用，不可長期不換品種，搭配上可以選擇饅頭、花捲、蔬菜類漢堡等，減少油脂攝入。
豆漿油條是我們中國人老的傳統早餐，也是很多上班族的喜愛，油條的乾脆搭配豆漿的醇厚濃香是清晨早餐的最佳搭配；但是，有專家指出，早餐食用豆漿加油條是很大的錯誤，雖然能補充了一個早上的能量，但是卻為身體留下了很大的潛在危害；油條是油炸性的高油脂食物，在製作的過程中，高溫已經使它失去了營養價值，還會帶來致癌物質，高油脂的油條再配上中油脂的豆漿，讓身體的油脂攝入量超過標準，油脂在身體的殘留容易導致肥胖；所以，建議喜食者可以偶爾食用，不可長期不換品種，搭配上可以選擇饅頭、花捲、蔬菜類漢堡等，減少油脂攝入。
咖哩和牛肉配一起較好吃；
材料：適合燉著吃的牛肉、咖哩粉、蔥、姜、料酒、醬油、鹽、糖、油；
做法：
1、牛肉切成半寸左右的塊，用開水煮一下，撈出來洗淨，重新加冷水沒過牛肉；
2、用大火燒開鍋，改中小火慢燉，加適量料酒、蔥、姜、鹽，把牛肉燉軟即可關火，然後把牛肉撈出備用；
3、用中火起油鍋，油六成熱時根據口味把適量咖哩粉倒進鍋裡炒，當咖哩粉變成深色時，立刻把牛肉倒進鍋裡翻炒，把燉牛肉的湯加進一到兩湯勺混勻，形成咖哩湯，加適量白糖，把牛肉燉到入味，加鹽調好鹹淡，用大火收一下湯，即可關火上桌。
1、吃牛排配什麼菜，很多人都喜歡配薯條和土豆泥，還有烤蘑菇也是不錯的選擇。不過最常見，最美味的應該要屬沙拉。
2、在享受牛排的過程中，沙拉往往出現在很多場合裡。最為常見的就是作為主菜的配菜，比如蔬菜沙拉。而作為隔間菜也比較受歡迎，比如在主菜和甜點之間。
3、吃沙拉的時候也是有講究的，如果沙拉是一大盤端上來就使用沙拉叉。如果和主菜放在一起則要使用主菜叉來吃。如果沙拉是間隔菜，通常要和乳酪、炸玉米片等一起食用。先取一兩片面包放在你的沙拉盤上，再取兩三片玉米片。乳酪和沙拉要用叉子吃，而玉米片可以用手拿著吃。