可以吃香蕉的，但是要適當的吃，不要吃太多，咳嗽一般可以吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充維生素，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃太過油膩的食物，咳嗽一般是由於氣管，支氣管黏膜以及胸膜受到炎症物理異物的刺激所引起的現象。
香蕉屬高熱量水果，據分析每100克果肉的發熱量達91大卡。在一些熱帶地區香蕉還作為主要糧食。香蕉果肉營養價值頗高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質1.2克、脂肪0.6克；此外，還含多種微量元素和維生素。其中維生素A能促進生長，增強對疾病的抵抗力，是維持正常的生殖力和視力所必需。
可以吃香蕉的，但是要適當的吃，不要吃太多，咳嗽一般可以吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充維生素，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃太過油膩的食物，咳嗽一般是由於氣管，支氣管黏膜以及胸膜受到炎症物理異物的刺激所引起的現象。
香蕉屬高熱量水果，據分析每100克果肉的發熱量達91大卡。在一些熱帶地區香蕉還作為主要糧食。香蕉果肉營養價值頗高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質1.2克、脂肪0.6克；此外，還含多種微量元素和維生素。其中維生素A能促進生長，增強對疾病的抵抗力，是維持正常的生殖力和視力所必需。
1、一般來說空腹可以吃香蕉，香蕉中含有豐富的糖、蛋白質、維生素、礦物質還有纖維
2、補充能量：香蕉中含糖分高，可以為機體迅速補充能量，恢復體力和減輕疲勞。
3、潤腸通便：香蕉含有豐富的纖維，一方面可以促進腸道蠕動，另外一方面可以吸水膨脹，軟化糞便，從而達到通便的作用。
4、助睡眠：香蕉含有一定量的5-羥色胺，對失眠和情緒緊張有一定的緩解。
1、血糖偏高不可以吃香蕉。
2、在日常生活中要注意自己的飲食，不要吃食用含糖分比較高的食物，熱量偏低、含糖量偏低，這類的水果是可以的。另外要看具體的血糖水平，如果只是稍微偏高，那麼偶爾吃也是可以的。
3、當低血糖發生時，如果身邊只有香蕉，就不要顧忌太多，要立刻進食以糾正低血糖，並立即尋找碳水化合物或葡萄糖粉，同時注意檢測血糖。