葡萄，李子，蘋果，獼猴桃，小櫻桃等能釀造果酒，常見的幾種果酒製作方法：
楊桃酒：將成熟的楊桃洗淨，切成小塊，晾乾，冰糖加開水溶化，將楊桃果肉、市售酵母菌及冰糖水一起置入密封容器，存放半年以上製成楊桃酒，有去風熱、順氣潤肺等功效；草莓酒：將草莓洗淨晾乾，摘掉草莓蒂，把草莓、蜂蜜、高粱酒一同置入密閉容器，約2到4周後將果實取出，酒再放3個月左右即可飲用；李子酒：將紅肉李子洗淨，晾乾，每粒果實用刀深劃7到10刀，置入容器，放一層李子鋪一層砂糖，存放40到45天製成李子酒，有舒筋、行血、消除疲勞的功效；獼猴桃酒：獼猴桃去皮，切成兩半，放入玻璃瓶內，倒入35度白酒，酒和獼猴桃的重量比例為1比1，酒將獼猴桃全部浸沒，三個月後便可以飲用了。
1、葡萄、櫻桃、李子、櫻桃、楊梅、蘋果等。
2、選擇新鮮紫紅色的葡萄，用鹽水浸泡半個小時，用清水沖洗一次，佩戴手套將葡萄捏碎放置廣口容器中，加入1/5的冰糖，裝至8分滿，密封儲存在陰涼的環境中，等一週左右用過濾網過濾後便可飲用。
3、櫻桃放置鹽水中浸泡後用水沖洗，瀝乾水分後裝入容器中，加入5分之1的冰糖或是白砂糖，再倒入適量的白酒密封存放在陰涼的環境中，大概一週左右的時間可過濾飲用。
4、選擇成熟的李子用清水沖洗，瀝乾水分，在外皮表面劃出十字口形狀，裝入容器中，加入白糖裝至8分滿，之後將瓶口密封起來，存放至陰涼的環境中，等3個月的時間飲用最佳。
香蕉、蘋果、藍莓、彌猴桃、紅心柚、荔枝、獼猴桃這些水果都是可以降血脂。其中的獼猴桃富含精氨酸，它能有效地改善血液流動，阻止血栓的形成，對降低冠心病、高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病的發病率有特別功效。
高血脂吃什麼水果好
1、蘋果：本身就是具有降壓的價值，可以降低人體血壓的水平，蘋果中也含有水溶性的膳食纖維，能夠降低血液中膽固醇的含量。
2、香蕉：香蕉含有豐富的去甲腎上腺素等成分，主要的功效作用有治便秘、清腸胃等，香蕉也有著降低膽固醇的功效。
3、荔枝：荔枝含有豐富的維生素，能有效促進微細血管的血液迴圈，降低膽固醇、降血壓等。
4、堅果：經常吃松子、板栗、腰果、核桃等這些堅果，能夠降低血液中的膽固醇，軟化血管，並能調整血脂的含量。
降低血脂有哪些方法
控制體重
肥胖者的體重減輕後，血脂紊亂亦可恢復正常。
運動鍛鍊
適量的運動不但可以增強心肺功能、改善胰島素抵抗和葡萄糖耐量，還可以減輕體重、降低血漿三醯甘油和膽固醇水平。
注意飲食
血漿脂質主要來源於食物，透過控制飲食，可使血漿膽固醇水平降低5%～10%。
高血脂就是指人體血液中的脂肪含量過高，所以治療的方法就是能夠降低血脂的含量，除了藥物治療外，還可以進行食療。