1、棗
用紅棗與茶同泡，常飲有明顯的防癌、抗癌、預防心血管疾病和健脾開胃的作用。紅棗與茶葉、甘草煎湯飲用，對貧血、血小板減少性紫癜、婦女更年期盜汗等均有改善作用。
2、梨
梨去皮切成小塊與茶葉同泡飲服，有保肝、助消化、促食慾的作用。以冰糖、茶葉與梨同燉，不僅可祛痰、治哮喘、健胃潤肺，而且對嗓子有良好的養護作用。
3、桔
色、香、味兼優的桔子有促進人體新陳代謝的作用，將桔肉和茶葉用開水泡製後飲用，對防癌有一定效果，如果用新鮮乾淨的桔皮與白糖一同衝開水喝，有理氣消脹、生津潤喉、清熱止咳的作用。
4、菠蘿
菠蘿原汁200g檸檬原汁一匙，柳叮原汁一匙多點，百香果原汁一匙，蘋果原汁少許糖適量紅茶一包。做法：將所有的材料放入鍋中加水煮開，在加紅茶攪動均勻即可。功效：補氣、增強抵抗力 。
5、香蕉
香蕉茶是一種簡單易做的家常飲品，具有清熱下火的功效。
1、棗：紅棗可以與茶同泡。也可與茶葉、甘草煎湯飲用。
2、梨：梨可以去皮切成小塊與茶葉同泡飲服。以冰糖、茶葉與梨同燉，對嗓子有良好的養護作用。
3、桔：色、香、味兼優的桔子有促進人體新陳代謝的作用，可以將將桔肉和茶葉用開水泡製後飲用。
4、菠蘿：菠蘿原汁200g檸檬原汁一匙，柳叮原汁一匙多點，百香果原汁一匙，蘋果原汁少許糖適量紅茶一包。做法：將所有的材料放入鍋中加水煮開，在加紅茶攪動均勻即可。
5、香蕉：香蕉茶是一種簡單易做的家常飲品。
棗、梨、桔子、香蕉、山楂、椰子、蘋果、菠蘿等等。水果茶的煮法如下：
1、準備食材，蘋果、雪梨、檸檬各一個，柑橘6個，草莓8個，冰糖20克；
2、水果洗淨後，用鹽水浸泡10分鐘；
3、將蘋果雪梨去芯切粒，草莓去蒂切半，柑橘切半，檸檬切片；
4、將各樣水果放入養生壺裡；
5、加入清水至1500ml刻度處；
6、放入冰糖；
7、蓋好蓋子後啟動水果茶模式；
8、等待10分鐘，模式結束即可倒出飲用。
1、黃瓜：黃瓜富含維生素B族、維生素C和多種微量礦物質，營養豐富，口感清脆，非常適合在夏季食用。黃瓜連皮的營養都十分豐富，可以帶皮食用。為了防止農藥殘留，一定要把黃瓜在鹽水中浸泡15～20分鐘後再洗淨食用，並且在用鹽水浸泡黃瓜時不要掐頭去根，要保證黃瓜的完整性，避免養分流失。
2、椰菜：椰菜是一種含熱 ...
１、黃瓜：黃瓜富含維生素Ｂ族、維生素Ｃ和多種微量礦物質，營養豐富，口感清脆，非常適合在夏季食用。黃瓜連皮的營養都十分豐富，可以帶皮食用。為了防止農藥殘留，一定要把黃瓜在鹽水中浸泡１５～２０分鐘後再洗淨食用，並且在用鹽水浸泡黃瓜時不要掐頭去根，要保證黃瓜的完整性，避免養分流失。
２、椰菜：椰菜是一種含熱 ...
1、 先放一點紅茶到壺裡把它泡開。
2、 把果汁放到鍋子里加熱，煮開時把喜歡吃的水果切丁丟下去一起煮， 可以放蘋果，橘子，鳳梨，桔子，水梨，等等。
3、 小煮一會兒等水果的味道出來後，再加一小匙果醬。
4、 把泡好的紅茶丟進去一起煮。
5、 攪拌後就可以倒進壺裡。 ...
1、老白茶、黑茶、陳年普洱需要煮著喝，老白茶為萎凋、乾燥製成，茶內富含自然成分多，且飽含氨基酸等營養物質，煮茶更能釋放其精華與物質，呈現飽滿茶湯，而黑茶與普洱茶具有越陳越香的特點，且茶葉部分含梗，煮茶更能體現茶湯的飽滿、馥郁性。
2、白茶：嫩茶宜泡老葉宜煮，是最自然的茶，傳統工藝白茶經陽光曬乾或文火烘 ...
1、在家煮果茶時，記得把整個水果放在鍋裡煮，這樣不利於水果的香氣和營養，而且煮過的果茶味道不好。我們必須記住把準備好的水果切成薄片，然後煮沸。
2、平時煮果茶時，不能用鐵鍋或鋁鍋煮，因為裡面含有的維生素會引起鐵和鋁之間的不良反應，會產生一些不適合人體健康的物質，用它們煮的果茶顏色是黑色，特別難看。
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碳水化合物是由碳、氫和氧三種元素組成，由於所含的氫氧的比例為二比一，故稱為碳水化合物。它是為人體提供熱能的三種主要的營養素中最廉價的營養素。食物中的碳水化合物分成兩類：人可以吸收利用的有效碳水化合物如單糖、雙糖、多糖和人不能消化的無效碳水化合物如纖維素。
碳水化合物的主要食物來源有：蔗糖、穀物，如水稻 ...
以下幾種水果可以泡在水裡喝：
1、檸檬：檸檬含低卡路里，喝檸檬水同時也能起到減肥的作用，此外，喝檸檬水能增強人們的免疫系統。
2、葡萄：葡萄富含維持健康的抗氧化劑，例如類黃酮和白藜蘆醇，可用冰塊冰凍住葡萄，然後把它放入水裡。
3、草莓：草莓是一種健康的水果，它能幫助預防心臟病、糖尿病、便秘，脫 ...