食物水果含水楊酸鹽較多有：杏仁果、蘋果、杏果、藍莓、薄荷、櫻桃、葡萄、桃、橘子、橙、胡柚、檸檬、梅、番茄及黃瓜。
咖啡、茶也富含水楊酸。據美國專家測定，紅葡萄酒的300多種成分中，含有水楊酸，其含量比白葡萄酒高一倍。
番茄、菠菜、草莓、甜菜、大豆、胡蘿蔔，覆盆子，青葡萄，芹菜，酸橙，蘑菇，桃，梨，葡萄柚等。
腎結石飲食需要注意以下幾點：
一、多飲白開水
多喝一些白開水，可以讓尿液得到稀釋，鈣離子和草酸根的濃度就會降低，形成不了草酸鈣結石。研究表明，增加５０％的尿量，可使腎結石發病率下降８６％。
二、合理補鈣
尤其飲食上補鈣，腎結石患者往往談鈣色變，錯誤地認為腎結石的元兇是鈣，其實不然，腎結石患者也需要補鈣。
三、限量攝入糖類
美國科學家最新一項研究結果表明，攝入過多高糖食品，可以會造成患腎結石的機會增加，因此，要注意少吃甜食。
四、少吃草酸鹽含量高的食物
含草酸鹽成份高的食物有番茄、菠菜、甜菜、草莓、巧克力等，過高的草酸鹽攝入也是導致腎結石的主要原因之一。
五、少吃豆製品
大豆食品含草酸鹽和磷酸鹽都高，能同腎臟中的鈣融合，形成結石。
六、睡前慎喝牛奶
睡眠不好的人，可以在睡前喝杯牛奶，這樣有助於睡眠。但在睡眠後，尿量減少、濃縮， 尿中各種有形物質增加。
1、臨床高草酸的食物有很多，比如番茄、菠菜、草莓、甜菜、大豆、胡蘿蔔，覆盆子，青葡萄，芹菜，酸橙，蘑菇，桃，梨，葡萄柚等。這些都含有大量的草酸，對人體會有一定的影響。
2、注意事項：很多患者因不恰當飲食，導致進食大量的含有高草酸的食物而誘發腎結石。臨床含有草酸鹽的蔬菜應該適當的應用，同時應該多喝水以稀釋尿液，降低尿內的晶體濃度、沖洗尿路，有利於預防結石的形成以及促進已形成的小結石儘快排出體外。
3、人體適量進食高草酸食物沒有任何害處，主要在於養成良好的生活習慣，要適當的運動，每天多喝水，從而可最大限度的減少草酸食物對人體的損傷。
1、酸棗又叫做野棗，出現生產於我國的華北地區，中南地區也有分佈，大多都是是野生的，因此被叫做為灌木，但也有小喬木，樹勢比較地強，但是樹葉、樹枝都和普通的棗樹一樣，但是樹條之間的節間比較地段，葉子很少但是很茂盛，果子也是特別的小，吃起來味道很酸。
2、獼猴桃又叫做狐狸桃、女子等，主要生產於我國的南方山嶺 ...
1、草莓裡富含豐富的鈣質和維生素C。
2、蘋果鈣離子及其他營養成分含量也很高，從古至今一直流傳的一天一蘋果，不用請醫生的說法。
3、西紅柿裡富含豐富的鈣質，洗乾淨後直接生吃為宜，翻炒時，高溫加熱會造成鈣質流失。
4、黑木耳，有利於人體的腸胃蠕動，清理垃圾，補充鈣質流失。
另外還有像芹菜、油 ...
穀類：全谷、小麥肧芽。
奶類：各類調味乳奶。
肉類：鵝肉、沙丁魚。
豆類：紅豆、綠豆。
蔬菜類：深色蔬菜類、紫菜、海帶、胡蘿蔔、香菇。
水果類：香蕉、蕃茄、硬柿、芭楽、龍眼、香瓜、棗子、橙子、芒果。
其它:巧克力、可可、花生、瓜子、養樂多、堅果類及罐頭類醃製品。
鉀是維持人的身 ...
含水楊酸的水果有：杏仁果、蘋果、杏果、藍莓、櫻桃、葡萄、桃、橘子、橙、胡柚、檸檬。
水楊酸是一種天然的消炎藥。常用的感冒藥阿司匹林就是水楊酸的衍生物乙醯水楊酸鈉，而對氨基水楊酸鈉是一種常用的抗結核藥物。水楊酸在皮膚科常用於治療各種慢性皮膚病如痤瘡、青春痘、癬等。水楊酸可以祛角質、殺菌、消炎，因而適合治 ...
含硒量較高的蔬菜有：大蒜、鮮龍豆、瓢兒白、胡蘿蔔、木耳菜、毛豆、青豆、冬寒菜、木瓜、鮮豌豆、油麥菜、野薺萊、芋頭、韭菜、洋姜、青蒜、蒜薹、空心菜、小白菜、生菜、油豆角、菠菜、絲瓜、土豆等；含硒量較高的水果有：紅星蘋果、草莓、水果蘿蔔、水果茄子、番茄、國光蘋果、西瓜、桑葚、獼猴桃丶桂圓、葡萄等；硒是人體內不 ...
食物裡面含碘的有菠菜和芹菜，海帶、紫菜、髮菜、海參、海蜇、魚蝦蟹都含有較高的碘。因為海洋生物體內的含碘量要比陸地生物體內的含碘量高几倍到幾十倍，這是源於這些動植物都生活在海水中，而海洋是碘元素最富集的地方。花生核桃杏仁大米白麵都含有一定量的碘，此外蛋，奶製品，肉類的含碘量也較高。 ...
酵素簡單來說就是酶，是一種蛋白質，具有保持身體平衡，幫助減肥瘦身，幫助排毒養顏，有效預防疾病的功效。
酵素含量較多的食物有：菠蘿，青木瓜，獼猴桃，梨，蘋果，香蕉，山藥，苜蓿芽，小黃瓜，白蘿蔔，萵苣，洋蔥，捲心菜，甜椒，菌類，咖哩，蘆筍，竹筍，柚子，糙米等。 ...