減肥的果汁如下:
清熱果汁。
原料：柚子和橘子各1個，檸檬汁15毫升，蜂蜜1大匙，冷開水適量。
製法：
1、將柚子和橘子分別去皮分成小瓣，再去除白膜及果核備用；
2、將柚子和橘子放入果汁機中。加入冷開水，檸檬汁和蜂蜜攪勻即可。
番茄蜜汁。
原料：西紅柿2個，蜂蜜1大匙，冰塊適量。
製法：
1、將西紅柿去蒂洗淨，切成小塊備用；
2、將西紅柿放入果汁機中攪打成汁，再倒入杯中，加入蜂蜜和好冰塊調勻即可。
獼猴桃汁。
原料：獼猴桃2個，檸檬汁50毫升，冰塊適量。
製法：
1、將獼猴桃洗淨去皮，切成小塊備用；
2、將獼猴桃放入果汁機中，加入檸檬汁和冰塊攪打均勻，即可倒入杯中。
蘋果、雪梨、香蕉可以一起做水果酵素；
1、酵素的結構是蛋白質，蛋白質內包含有氧、CO2、維他命、礦物質及初期的荷爾蒙；
2、酵素的功能有分解、轉化、重組、催化的作用。酵素對人體的功用是讓我們的身體容易消化和吸收；
3、蛋白質、氨基酸、脂肪、荷爾蒙、碳水化合物、醣類，透過酵素轉化為精力、精神、活力、能量、維生素、礦物質 、水。
1、牛油果，牛油果本身的味道比較單薄，如果搭配其它新鮮蔬果製作成沙拉口感會更加濃郁。
2、香蕉，因為香蕉非常容易產生飽腹感。
3、聖女果，聖女果是沙拉中的一種常見裝飾，紅彤彤的聖女果可以讓沙拉看起來更加有食慾，並且聖女果中還含有豐富的維生素C對於肌膚美白的效果非常好。
4、火龍果，火龍果中所含的白蛋白可自動與人體內的重金屬毒素結合，並將其排出體外，有排毒、解毒的作用。
5、西瓜，西瓜具有非常好的解暑功效，因此如果是在夏季在水果沙拉中不妨多加一些西瓜，並且西瓜的口感非常的清甜，可以提升沙拉的甜度。
6、獼猴桃，獼猴桃中含有豐富的水果纖維，能夠加速人體內脂肪酸素的分解速度，是一種非常好的瘦身水果，因此在沙拉中加一些獼猴桃可以起到非常好的瘦身效果。
7、哈密瓜，哈密瓜口感清甜，而且顏色也比較漂亮，用哈密瓜來做沙拉不僅造型會更美觀而且口感也不賴。
鳳梨月餅、玫瑰月餅、蘋果月餅、草莓月餅、藍莓月餅等。在《月餅國家標準》中對於水果類月餅有明確規定：包裹以水果及其製品為主要原料加工成餡的月餅。餡料中水果及其製品的用量應不低於25%。超過25%為水果月餅，低於此標準則為“水果味”月餅。
標準還明確了蓮蓉月餅、伍仁月餅、水果月餅中蓮子、果仁、水果的含量要 ...
一.用蘋果、香蕉、橙子、鳳梨、檸檬做酵素：
1、將全部蘋果去核，將水果和冰糖平均分成二份；
2、將第一份水果依蘋果、香蕉、橙子、鳳梨、檸檬順序切片，一層一層擺入罐中；
3、檸檬放好了將第一份冰榶平均灑放；
4、將第二份水果依作法再擺放一次即完成；
5、全部水果放置約玻璃罐七八分滿即可， ...
涼性水果：是指性寒的水果，有解燥熱的功效。
1、梨和各種瓜類大部分都屬於涼性水果。
2、奇異果、柿子、荸薺、甜瓜、火龍果、柚子等。
3、夏天的水果多屬於寒涼性的。
一般來說，實熱體質的人夏天代謝旺盛，交感神經佔優勢，出汗多，經常臉色通紅、口乾舌燥、易煩躁、容易便秘，夏天特別喜歡吃涼東西。所 ...
晚上吃可以減肥的水果如下：
1、香蕉。一根淨重約100g左右的香蕉的卡路里只有87卡，吃了香蕉之後人有飽足感，就不會進食其他高熱量的食物，對減肥相當有幫助。
2、蘋果：富含果膠及食物纖維，並且脂肪含量極低，但是營養卻很全面，經常被減肥者用作代餐食品。
3、木瓜：木瓜可以透過分解脂肪可以去除贅肉 ...
適於冬季吃的水果有：蘋果、桔子、香蕉、山楂等，蘋果可生津止渴，和脾止瀉；桔子可理氣開胃、消食化痰；香蕉清熱潤腸、降壓防痔；山楂可護張血管、降低血脂、增強和調解心肌，有防治冠狀動脈感化的作用。
吃水果的時機：但是近來研究發現，其實這並不科學，飯後吃入的水果容易被先吃下的食物阻滯於胃中，出現脹氣、便秘等症 ...
適合煮著吃的水果有：蘋果、梨、山楂、大棗、橙子、柚子、橘子等。
煮水果容易流失水果當中一些水溶性維生素以及一些活性的酶類等營養素，如維生素C和B族維生素蛋白酶澱粉酶等。但水果煮熟後，纖維被軟化，不會對腸胃造成過重的刺激，因此，對於腸胃不好的人來說，冬季將水果煮著吃其實是利大於弊的。 ...
芒果、山竹、牛油果、椰子、百昏果
芒果有清熱生津，解渴利尿，益胃止嘔的功能；牛油果可以抗氧抗衰老；椰子具有減肥瘦身、消腫的功能；百香果可以提神醒腦，排毒養顏；山竹性偏寒涼，具有降燥，清涼解熱，化解脂肪，潤膚降火的作用。 ...